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请问大家在怀孕的时候补什么维生素啊?

请问大家在怀孕的时候补什么维生素啊?

现在怀孕2周了,怀孕前一直吃善存片和小麦胚芽的VE,也没有特别补叶酸,但是好像善存里的维A过量了。现在想换成玛特纳,还需要另外吃补叶酸的吗?需要加补钙片什么的吗?VE还可以吃吗?

全部答案

  • 叶酸应该一直吃到你怀孕3个月.它是预防婴儿神经管缺陷的.所以很重要.玛特纳不用一直吃,如果你可以做到日常营养调配,维生素是不会缺乏的.整个孕期吃1-2瓶做个补充量就完全可以了.我也用善存补钙,不过医生说不要过量补钙,这样对婴儿发育是没有好处的.一般在怀孕前期每日需要钙量800毫克,后期可增加到1100毫克,只要从日常的鱼,肉,蛋等事物中摄取就足够了.但是很多孕妇都有抽筋的现象,这也是钙缺乏的表现,这时你可以吃点钙片做一下补充,大约一周吃2-3粒就可以.我就是这样吃的,每次检查孩子都发育的很正常,自己也没出现过抽筋的现象.不要太担心,祝你和宝宝健健康康,一切顺利!

    叶酸应该一直吃到你怀孕3个月.它是预防婴儿神经管缺陷的.所以很重要.玛特纳不用一直吃,如果你可以做到日常营养调配,维生素是不会缺乏的.整个孕期吃1-2瓶做个补充量就完全可以了.我也用善存补钙,不过医生说不要过量补钙,这样对婴儿发育是没有好处的.一般在怀孕前期每日需要钙量800毫克,后期可增加到1100毫克,只要从日常的鱼,肉,蛋等事物中摄取就足够了.但是很多孕妇都有抽筋的现象,这也是钙缺乏的表现,这时你可以吃点钙片做一下补充,大约一周吃2-3粒就可以.我就是这样吃的,每次检查孩子都发育的很正常,自己也没出现过抽筋的现象.不要太担心,祝你和宝宝健健康康,一切顺利!收起

    2006-12-31 21:19:43

  • 服用玛特纳。 在北美,专科医生对孕妇的饮食建议是:多喝水、牛奶以及服用玛特纳

    服用玛特纳。 在北美,专科医生对孕妇的饮食建议是:多喝水、牛奶以及服用玛特纳收起

    金***

    2007-01-06 10:27:16

  • 我是7个月才开始补钙的吃的是乐力,到了9个月改一天两粒,孕期都没有发生抽筋现象,至于其他维生素我没有吃,吃太多那些东西我觉得不是太好,只要你饮食正常,不挑食,多吃水果青菜,合理搭配就可以了.我怀上的4个月反应较大,几乎吃不了东西,也是这种天气,到了5个月开始就狂吃,在热天我几乎一天一人吃个大西瓜,现在宝宝3个月了体检也没发现缺吗.

    我是7个月才开始补钙的吃的是乐力,到了9个月改一天两粒,孕期都没有发生抽筋现象,至于其他维生素我没有吃,吃太多那些东西我觉得不是太好,只要你饮食正常,不挑食,多吃水果青菜,合理搭配就可以了.我怀上的4个月反应较大,几乎吃不了东西,也是这种天气,到了5个月开始就狂吃,在热天我几乎一天一人吃个大西瓜,现在宝宝3个月了体检也没发现缺吗.收起

    宁***

    2007-01-02 11:01:12

  • 叶酸怀的时候一直补还是很好的一般妈妈奶粉都有了.

    叶酸怀的时候一直补还是很好的一般妈妈奶粉都有了.收起

    猪***

    2006-12-31 23:10:24

  • 继续吃叶酸。善存可以。其实如果饮食合理,维生素不补也可以。叶酸一定要补。:)

    继续吃叶酸。善存可以。其实如果饮食合理,维生素不补也可以。叶酸一定要补。:)收起

    b***

    2006-12-31 20:54:34

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