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如何提高学习效率呀?

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如何提高学习效率呀?

我总是不能集中注意力在学习上,或者只能集中一小时,长了就受不了了,这样一段时间下来,真正能利用的时间很少,怎么办呀???

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  • 2004-08-12 14:29:23
      学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 
      一、每天保证8小时睡眠。 
      晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 
      二、学习时要全神贯注。 
      玩的时候痛快玩,学的时候认真学。
      一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。   三、坚持体育锻炼。   身体是"学习"的本钱。
      没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?   四、学习要主动。   只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。
      有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
         五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。   每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。   六、注意整理。   学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
      待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。 。

    1***

    2004-08-12 14:29:23

其他答案

    2004-08-13 18:53:44
  • 我是一个中学生,我认为学习应劳逸结合,不能过度的学习,但也不能放任自流,有学习的时间也应有玩的时间,这样才能有充沛的精神来学习。这是我的看法,虽然简单了些,但是很实用!

    1***

    2004-08-13 18:53:44

  • 2004-08-12 14:41:51
  • 这里有很多方法,朋友看看有没有合适自己得
     
      

    1***

    2004-08-12 14:41:51

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