这是强迫症吗？如果是该怎么办呢？

对，肯定是曾经有什么事情发生过，才导致你有这种心理的，那件事可能不是争吵之类的坏事，也可能是你幼时玩过这种锤子的游戏。我想你要解觉这事首要的关键就是要开始回忆，努力的回忆过去和重物砸人有关事件情节。如果你想不起来，可以问问你妈，先不用告诉你妈你有这种心理，免得伤你妈的心，你就问问你妈你自己的过去，儿时是怎么样的，也许能从中得到一些线索。
如果你知道过去发生过什么事，而且是坏事，只是你在逃避，那么...

对，肯定是曾经有什么事情发生过，才导致你有这种心理的，那件事可能不是争吵之类的坏事，也可能是你幼时玩过这种锤子的游戏。我想你要解觉这事首要的关键就是要开始回忆，努力的回忆过去和重物砸人有关事件情节。如果你想不起来，可以问问你妈，先不用告诉你妈你有这种心理，免得伤你妈的心，你就问问你妈你自己的过去，儿时是怎么样的，也许能从中得到一些线索。
如果你知道过去发生过什么事，而且是坏事，只是你在逃避，那么你首要做的就是正视自己的过去，你要明白，过去不完全代表现在和将来，曾经做错的事，终究是曾经，不会永远存在，反事没有绝对，要敞开心胸来正视所有的事，不论是对还是错的，不论是好的还是坏的。
解铃还需系铃，依我的经验，心理问题，最终能战胜它的还是只有你自己。现在的心理医生好的实在难找，我想你还是先自己找些有关心理方面的书籍，这种书现在很多了，挑一本来认真读读，相信你能从书中多少获益一些。