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我儿睡眠不好

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我儿睡眠不好

我儿五个多月了,近两天睡眠不好,睡一两个小时就醒来,是否和前两天洗澡后有点感冒有关.还有他早上醒来眼皮有一点涨

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  • 2006-12-14 08:02:54
    你的宝宝睡眠是正常的。  
        其实婴儿入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信您可能会有这样的经验:宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。  
        其次,婴儿的睡眠周期也较成年人短,熟睡程度亦较成年人轻。这其实是他们的一种生存本能,便于一旦发生意外或感到不适,能够马上醒来向父母发出信号。另外,轻度睡眠也有利于婴儿大脑发育。  
        建议您创造一个适宜睡眠的环境,将宝宝逐渐导入睡眠。最重要的是,我们要达到的目的,不仅仅是让宝宝安睡,更要让宝宝将睡眠看作是一件愉悦的事情,快乐地入睡,安心地睡着。  
        医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时,而不是通常人们认为的8个小时以上。 

    三月白水

    2006-12-14 08:02:54

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