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人到中年为什么总感到烦????????

人到中年无忧无虑有时总感觉到烦?不知烦什么.我周围的朋友也有和我一样的心情.现在的中年人都这都吗????还是更年期.

好评回答

2006-12-15 10:14:18
1248591132 |2006-12-15 10:14:18 370 211 评论
不单是中年人,各年龄段的人都有烦心事。
不是有没有钱的问题,有权有钱的人照样有烦恼。
没有烦恼的日子真的有吗?没有!
你的烦恼在别人看来就不是烦恼,别人的小烦恼搁你身上,你可能就烦死了。
烦心事被你解决了你会有开心的感觉,开心还没结束又有了烦恼,这就是生活!有些人是没心没肺,其时那有没心没肺的人,只不过是他们生活态度乐观而已。
我们躲不开烦恼,但我们可以寻找快乐,用快乐,开心来冲淡烦恼。...

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不单是中年人,各年龄段的人都有烦心事。
不是有没有钱的问题,有权有钱的人照样有烦恼。
没有烦恼的日子真的有吗?没有!
你的烦恼在别人看来就不是烦恼,别人的小烦恼搁你身上,你可能就烦死了。
烦心事被你解决了你会有开心的感觉,开心还没结束又有了烦恼,这就是生活!有些人是没心没肺,其时那有没心没肺的人,只不过是他们生活态度乐观而已。
我们躲不开烦恼,但我们可以寻找快乐,用快乐,开心来冲淡烦恼。
其时我们身边的许多人都是这样生活的。
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其他答案(共16个回答)

    2006-12-15 14:55:40
  • 听听音乐,放开嗓子唱唱歌,特别是那些快乐抒情的歌,你就会感觉不同的.或看看书,静静心,都会改变你的心情的,从我们内心去调整自己的心态噢,你就不会觉得烦恼了. 
    记住:快乐会让我们年轻的.所以要找快乐,其实它就在我们身边.
         快乐也是过一天,不快乐也是过一天,
         为什么不选快乐的过一天呢?
        
    烦恼会让我们早衰的.忘掉它吧!
    蔷薇 | 2006-12-15 14:55:40 365 213 评论
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  • 2006-12-15 14:55:04
  • 生活一如既往的平淡,到处充满了压力,兴趣渐渐的被磨没了,冒险的精神也被家庭压制得无法继续,想有个新的突破却没有竞争的能力,想与世无争享受天伦却又不能就此放手,有太多的事情需要做,有太多的无奈无人诉说。
    顺其自然 | 2006-12-15 14:55:04 351 216 评论
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  • 2006-12-15 10:26:40
  •    你的问题表面上是思想观念影响你的行为的问题,但实际是身体素质问题,我身边的许多同事和你一样。你是否认为你的精神状况没有以前旺盛?一般来说,男人到了40岁就开始感到精力不如以前了,而女人则35岁就开始了。一个人当他(她)精力不够时,就整天懒洋洋的。你应该抓紧时间锻炼好身体,身体健壮了,干什么都有信心。这也是我的亲身经历。当然,你要选择适合你的锻炼身体的方法,免得适得其反。
       祝你万事如意...

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       你的问题表面上是思想观念影响你的行为的问题,但实际是身体素质问题,我身边的许多同事和你一样。你是否认为你的精神状况没有以前旺盛?一般来说,男人到了40岁就开始感到精力不如以前了,而女人则35岁就开始了。一个人当他(她)精力不够时,就整天懒洋洋的。你应该抓紧时间锻炼好身体,身体健壮了,干什么都有信心。这也是我的亲身经历。当然,你要选择适合你的锻炼身体的方法,免得适得其反。
       祝你万事如意。
    卧底3_zui | 2006-12-15 10:26:40 365 213 评论
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  • 2006-12-15 09:45:41
  •     仅仅看您前面对问题的描述可能会误认为是更年期,但看到您的补充,您应该属于35~40岁之间的人士,所以不应该认为是更年期。
        从现代人的“身体使用”状况看,您应该属于由于过度透支自己的体力和精力造成的假性更年期。即你的表现看起来跟更年期没有太多的区别,但从人个体成熟和发展的角度,您这个年龄远远未达到这个阶段。
        您现在的状况只是由于储备不足引起的身体“自我保护”现象。所以,解...

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        仅仅看您前面对问题的描述可能会误认为是更年期,但看到您的补充,您应该属于35~40岁之间的人士,所以不应该认为是更年期。
        从现代人的“身体使用”状况看,您应该属于由于过度透支自己的体力和精力造成的假性更年期。即你的表现看起来跟更年期没有太多的区别,但从人个体成熟和发展的角度,您这个年龄远远未达到这个阶段。
        您现在的状况只是由于储备不足引起的身体“自我保护”现象。所以,解决这个问题的最有效办法就是增加身体的储备,把透支的部分填补上。再加上积极的心理暗示,一切都会好起来!
        加油!
        如果您想对自己的身体了解更多,可以告诉我,我会推荐一些书给你。
                                    有营养的人
    
    有营养的人 | 2006-12-15 09:45:41 367 213 评论
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  • 2006-12-15 08:34:38
  • 可能是压力,可能是更年期综合症
    smithsir8088 | 2006-12-15 08:34:38 336 219 评论
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  • 2006-12-14 16:44:57
  • 一、自我渲泄,即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一通,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。
    二、请人疏导,这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后,要找亲朋好友或同事交谈一下,然后请他们开导开导,这样不但可以找到解决问题的办法,还可以得到心理压力的转移机会。
    三、情绪转移,这也是一种好办法,人们在苦闷时,应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意...

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    一、自我渲泄,即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一通,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。
    二、请人疏导,这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后,要找亲朋好友或同事交谈一下,然后请他们开导开导,这样不但可以找到解决问题的办法,还可以得到心理压力的转移机会。
    三、情绪转移,这也是一种好办法,人们在苦闷时,应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力,以转移情绪,减轻心理压力。
    四、爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干,造成一定的紧张感,如写作,研究问题、画画、搞发明等,这样可以使人变得积极开朗。
    五、讲究心理卫生。我们应该经常注意心理卫生问题,寻找修养身心的科学途径,如应注意阅读健身养性的书刊,根据自己实际情况摸索一套减轻心理压力的良方,并付诸实施。 
    
    sanxiezi | 2006-12-14 16:44:57 365 213 评论
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  • 2006-12-14 16:17:43
  • 主要还是来自各方面的压力太大了,要好好的调整自己的情绪,什么事都不要较真不要太去计较,不要给自己添加不必要的烦恼,多和大家聊聊天 释放一下就会好的。
    xunyuan115588 | 2006-12-14 16:17:43 351 216 评论
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  • 2006-12-14 16:08:00
  •   中年人的身体普遍地容易感疲劳,原因是多方面的,一方面他们是厂矿、企事业、机关、医院、学校的骨干,工作负担重;另一方面,他们上有老,下有小,家务繁重,时间紧张,往往顾不到或不大注意自身的营养和休息,因此人体内产生热量的能源容易耗竭,体内许多器官因负荷过重而导致疲劳。
      并促使人体各系统的反应功能衰退,其中最先反映出来的,是中枢神经系统的疲劳。 ...

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      中年人的身体普遍地容易感疲劳,原因是多方面的,一方面他们是厂矿、企事业、机关、医院、学校的骨干,工作负担重;另一方面,他们上有老,下有小,家务繁重,时间紧张,往往顾不到或不大注意自身的营养和休息,因此人体内产生热量的能源容易耗竭,体内许多器官因负荷过重而导致疲劳。
      并促使人体各系统的反应功能衰退,其中最先反映出来的,是中枢神经系统的疲劳。    总之,人到中年易感疲劳的原因主要是操劳过度,这是正常的生理现象,恢复疲劳的基本方法是休息和注意劳逸结合,每天应有6 -8小时的睡眠才能消除疲劳恢复体力,保证第二天工作时精力充沛,由于工作、学习任务繁重和家务的拖累,中年人消耗能量多,因而需要摄取充分的营养以补充体内的消耗,其治疗措施除合理饮食、增加营养外,药物方面可日服维生素C300 ̄600毫克和维生素B30-60毫克等,此外,调整生活规律,保持乐观情绪,不吸烟,节制性生活,每天进行适当的体育锻炼等,亦有助于消除疲劳、保护健康。
          中年人如果按照上述办法做了以后仍然易感疲劳,则应警惕也是某种疾病的迹象,例如,传染性疾病,心血管疾病,代谢、内分泌疾病,恶性肿瘤和职业性疾病等,要及时就医体检,以早期发现疾病,及时治疗,防患于末然。 。
    1250983683 | 2006-12-14 16:08:00 367 213 评论
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  • 2006-12-14 09:00:05
  • 不缺钱,什么都不会烦。
    xiaozhi1023226 | 2006-12-14 09:00:05 335 219 评论
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  • 2006-12-14 08:39:19
  • 人到中年,要养育还不能独立的孩子,还要照顾年迈的父母,再加上自己上了岁数,一些疾病缠身,唉,这是常人都不原意面对而又不得不去面对的问题,何尝又不烦恼呢.
    夏日里的海浪 | 2006-12-14 08:39:19 351 216 评论
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  • 2006-12-14 08:35:39
  • 人到中年万事忧.这除了来自社会和生活的压力以外,可能也会来自自身的性格比较不够乐观.另外,也可能是更年期快来到了.记得我妈更年期时,平常温有的性格变得多疑.敏感,脾气暴躁,动不动就骂人,还很悲观,常怀疑自己有病.
    我想,如果你平常的性格是温顺的,突然间变得多疑悲观,加上身体也出现了更年期的症状,那么,就喝些太太静心口复液试试看,就没那么烦了.
    1260184942 | 2006-12-14 08:35:39 367 213 评论
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  • 2006-12-14 08:34:18
  • 不是更年期,人到中年是压力最大的时期,上面养着老,下面照顾小,中间担心老公心往外跑,整天忙着上班赚钞票,看到镜子里的自己一天天变老,心灰意懒令人烦躁。
    真假悟空 | 2006-12-14 08:34:18 351 216 评论
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  • 2006-12-14 08:18:00
  • 是更年期的现象
    慢乐者 | 2006-12-14 08:18:00 336 219 评论
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  • 2006-12-14 08:14:20
  •   更年期典型现象哦:)
    1更年期是绝经前后的一段时间,所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化,部分妇女可能出现以下症状: 
    (1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。
      当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。 (2)阵热...

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      更年期典型现象哦:)
    1更年期是绝经前后的一段时间,所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化,部分妇女可能出现以下症状: 
    (1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。
      当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。 (2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
       (3)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。 (4)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。 (5)运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。 妇女的更年期中常出现一些症状,它们既不是器质性疾病,也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。
      更年期是一个内分泌改变的转折期,不同人对此自 然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化,特别是绝经,是必然的过程,会 处之泰然,将它作为生活的一部分来接受,不感到任何负担或忧虑,亦不产生任何 症状,很安危地进入老年期。 据英国的1000例更年期妇女调查报告,15。
      8%的人毫 无症状,62。5%公有轻度潮热感;84。7%的妇女变为更年期的不适症状不影响她们的 工作或日常生活。我国广东亦曾调查3302例自然绝经的妇女,年龄均在40岁以上, 有9。9%元任何自觉症状,多数人虽有一些生活和行为的改变,但通过自动调节适应,也能顺利安全地度过更年期。
       但确实有一部分人,特别是因种种原因,雌激素水平的下降比较快速或突然,或同 时有一些较强烈的外因,与雌激素水平的变化共起作用,超过了机体物植物神经能 很承受的程度,便会出现一些症状,构成称为更年期综合征的一种心身医学问题。 据全国围绝经期妇女健康调查协作组报告,调查中文化程度较高的城市妇女,更年 期症状的发生率较高。
      这也许间接说明对更年期综合征顾虑越多,症关越明显,或 者体力劳动可以协助消除一些不适症状,这是值和进一步证明的问题。 更年期最明显的症状,也是最早出现的关头,是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。更年期综合征中潮热是颇具牲性的。
      在我国调查中,潮热发生率为 更年期妇女的28。6%在国外有的62。5~80%。患者常不自觉地突然出现强烈的发热感, 由躯干上部,特别颈面部,向上扩展到头顶,然后自然消失。随之出汗,皮肤有刺激或轻 度寒冷感。白天黑夜任何时候都可以发生,每次持续数秒钟至数分钟不等。
      有的人偶然 发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30~50次 之多,经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠,以致头昏、头痛,非常苦恼。 但这种 症状属自限性,少则一年半载,多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状,如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常(有蚁走感、麻木、沉重、痉挛)、头 晕、耳鸣等。
      这些症状不一定都出现,每种症状的轻重程度及发作频度各不相同, 可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适,但多数会逐渐减轻以至完 全复原,不留永久改变。其中有些症状如健忘、疲乏等,可能更多的原因是与老年 性变化有关,但发生在更年期,使妇女不易区分清楚。
       其它症状如骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及 营养病,以及泌尿系和生殖道不适症状。在临床上虽然不如血管舒缩和植物神经功 能失调症状那样困扰病人,但这些改变却多半是不可逆的病理状态,常持续到老年 期,或加重,或引起其它合并症,影响到老年人的健康和生命,更应给予充分注意。
       根据中国流行病学调查,中国妇女的更年期综合征的临床表现与白种人有明显不同,广州中山大学第二附属医院杨冬梓教授参加在广州举行的一项医学研讨会时介绍。 杨冬梓教授介绍,华人妇女在更年期的症状主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳(三种症状的表现率均高于50%)等;西方妇女则一般表现为潮热、盗汗(心血管舒缩症状)等所谓更年期综合征典型症状。
      此外,中国妇女在“情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒”等神经、精神症状的发病率也较西方妇女高。 进入更年期的广州妇女近八成出现上述症状,其中2-3成症状严重,需到医院诊疗。这归因于妇女于更年期间体内雌激素的下降,因此医学专家普遍倾向于认定,“合身度量”的药物治疗往往是这个病患群体重享健康必要的及唯一的有效途径。
       中国的许多妇女在经历更年期时,对于自身表现出的一些症状的认识存在着囿于传统的误解,大多没有求医,即便是少数求医的妇女,只有31%的妇女直接去妇科就诊,而更多的则习惯于去内科和泌尿外科、骨科等其它科室,其中求诊于骨科的病人比例最高。 近期医学界对激素替代疗法的争议,也暴露了国内妇女对药物治疗方法认识的盲点。
      奥地利维也纳大学妇产科的伊葛特教授介绍,具有组织选择性的药物治疗突破了传统激素替代疗法的许多局限,是目前欧洲医药界治疗更年期综合征患者的主流药物,在需要雌激素的组织器官(如大脑、骨骼和阴道上皮等)有雌激素样作用,因此能够改善潮热、盗汗等症状,治疗泌尿生殖道感染,预防骨质疏松,而对不需要雌激素的子宫和乳腺等组织器官几乎没有刺激作用,其安全性15年来已被各种大量的临床前和临床研究所证明。
       杨冬梓教授还表示,许多医生的临床经验显示,知识型妇女和经历巨大家庭或社会人际关系变更的华人更年期妇女是罹患更年期综合征的高危群,而华人的社会结构更凸显治疗的必要性,应该引起人们的足够认识。 根据香港和新加坡的研究显示,50岁左右的妇女正是处于“家庭生活和事业转型期”,而华人注重家庭和人际关系的社会结构使得妇女更容易受到孩子独立生活、亲朋好友的逝去,生活环境的变化等影响。
      安全有效的药物治疗,配合适应中国妇女的心理治疗,以及创造一个和谐友爱的亲情环境,可以帮助深受更年期症状困扰的妇女尽快度过这一段最需要“健康身体和健康心理”的特殊阶段。 如何利用医学科技帮助更年妇女达到最佳身心健康状态,是前天利维爱学术研讨会上公众关心的热门问题。
       参考资料: 。
    三月白水 | 2006-12-14 08:14:20 365 213 评论
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  • 2006-12-13 23:33:45
  • 都烦些什么呢?我很想知道
    | 2006-12-13 23:33:45 336 219 评论
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  • 2006-12-13 23:32:29
  •   主要是上有老下有小,在社会,属于不惑之年,无论有成就还是没有成就,都会感到巨大的责任感,巨大的压力。
      如果中年人不努力,就很容易被社会淘汰。我每天不断的学习,把烦恼抛到脑后,努力学习新知识,这样,我会感到自己压力逐渐减小,您也可以试试这个方法。
                           -,'''╭⌒╮⌒╮. 
                   ╱????''.''. 爱问才知道,不...

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      主要是上有老下有小,在社会,属于不惑之年,无论有成就还是没有成就,都会感到巨大的责任感,巨大的压力。
      如果中年人不努力,就很容易被社会淘汰。我每天不断的学习,把烦恼抛到脑后,努力学习新知识,这样,我会感到自己压力逐渐减小,您也可以试试这个方法。
                           -,'''╭⌒╮⌒╮. 
                   ╱????''.''. 爱问才知道,不问不知道!
                   ︱田︱田田| '',,.爱问就会红,敢答才会赢!               ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ 
    tianyk_459 | 2006-12-13 23:32:29 365 213 评论
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