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怀孕早期准妈妈要补充甚麽营养

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怀孕早期准妈妈要补充甚麽营养

怀孕早期准妈妈要补充甚麽营养,有利于胎儿的发育

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  • 2006-12-07 15:56:33
    1.怀孕的前三个月必须要吃的是叶酸片
    2.怀孕的前三个月是胎儿脑发育的时期,要多吃些有利脑发育的食物,比如核桃,花生,松子这些坚果类的食物都很好
    3.还有就是水果类,鱼类,蛋类这些有营养的食物都要多吃
    4.要特别注意螃蟹是绝对不可以吃的

    阳之光

    2006-12-07 15:56:33

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