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吸烟问题,需要各位女朋友,男朋友的大力支持,

首先你们赞成吸烟吗?吸烟有害健康,地球人都知道,烟对于社会关系真的那么重要吗?
湾*** | 2006-11-30 08:52:09

好评回答

2006-11-30 09:10:26
沙*** |2006-11-30 09:10:26 42 10 评论
记得我大伯就是因为吸烟才离开我们的.当你吸烟到一定的程度你的身体就会受到伤害.我不知道为何吸烟的人怎么可以给自己吃这种慢性毒药.也许你们没有想过那种失去亲人的感受.所以你们会觉得吸烟没什么的.
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其他答案(共11个回答)

    2006-12-04 00:14:42
  •   吸烟的心理因素  
    一.香烟:潇洒的健康杀手
      吸烟,许多人认为可以增 们男性的魅力,女性的优雅。同时,吸烟又在不知不觉中,摧残他们的健康,腐蚀他们的肌体,嘲弄他们的意志。香烟,从它延生那天起,就因其本身所具有的特性及人们付与它的社会属性,成为人类健康如影随形的杀手;吸烟,实在是有百害而无一利。
         吸烟摧人老。   从外表看,吸...

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      吸烟的心理因素  
    一.香烟:潇洒的健康杀手
      吸烟,许多人认为可以增 们男性的魅力,女性的优雅。同时,吸烟又在不知不觉中,摧残他们的健康,腐蚀他们的肌体,嘲弄他们的意志。香烟,从它延生那天起,就因其本身所具有的特性及人们付与它的社会属性,成为人类健康如影随形的杀手;吸烟,实在是有百害而无一利。
         吸烟摧人老。   从外表看,吸烟的人多脸色灰暗,面容估槁,而且早生皱纹,未老先衰。   美国医学研究人员选用眼角的鱼尾纹为标志,以年龄、吸烟习惯、体重变化、病史等因素进行研究分析,结果表明,鱼尾纹出现最早的全是吸烟者,而且吸烟的数量越多,时间越长,其形成的皱纹也就越多,越显得苍老。
      这是由于香烟中含有尼古丁等几十种有毒成份,可使皮肤血管收缩,正常血液循环受到破坏,造成供血不足,营养不良,加上皮肤的排泄功能降低,形成皱纹。此外,烟雾中大量的一氧化碳极易与血液中的血红蛋白结合,使血红蛋白携带和释放氧的能力严重下降,致使组织细胞严重缺氧,从而大大加快皮肤的衰老速度。
      有关资料还表明,吸烟5年以上者,与不吸烟的同龄人相比,其容貌、年龄至少早衰5年。此外,吸烟的女性比男性更易变老,即使为消除皱纹做了美容手术,皮肤也很难恢复弹性。   香烟与肺癌常是咫尺邻居。   香烟是导致肺癌的第一大凶手。90%的肺癌与吸烟有关。
      科学家们研究吸烟者的肺部细胞并进行对照,结果发现如果一个人平均每天抽一包烟并连续25年,那么此人的肺表面就出现一种不正常的蛋白质,这种蛋白技将吸引一种刺激细胞分解的荷尔蒙,使变异的肺细胞成倍繁殖,从而大大增加患肺癌的机会。   烟被吸进肺部以后,烟中的尼古丁和黑焦油等有毒成份都沉积在肺膜上,集中的一点便是气管的分枝处,大多数肺癌便是从这一点开始的。
         吸烟危及子女。   科学研究证明,吸烟不仅给本人带来危害,而且还殃及子女。丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率成正比。孕妇本人每天吸烟一包以上,胎儿死亡率为35%,吸烟者家庭的居室空气中醛类、亚硝胺等颗粒物浓度比不吸烟家庭高出几十倍。
      婴幼儿容易得呼吸系统病症,子女的机体和智力发育较差。   一支燃烧的香烟如同一个微型化工厂。   吸烟者常满足于一时一刻的兴奋刺激,陶醉于虚无飘渺的境界,却并不十分清楚他下陷入在慢性自杀的雾圈中。你可知道,烟叶中含有2500多种成分,烟气中含有4700多种化合物。
      烟叶中多种氮化合物,而尼古丁则是其主要的有害成份。尼古丁的毒性极大,只有40-60毫克剂量即可致人于死地。   过度吸烟可导致一系列神经症和精神障碍。   过度吸烟可以引起思维过程的严重退化和智力功能的严重损伤,严重者会出现思维中断,记忆检索障碍等症状。
      表现为识记能力发生障碍,对刚刚发生的事不能回忆等。过度沉溺香烟之中的人容易产生焦虑、抑郁情绪,在身体状况不佳,工作不顺,家庭不和时尤为突出。   长期嗜烟的男性,可引起性功能障碍,以性欲低下甚至阳萎较多见,在性功能障碍的基础上,常产生嫉妒妄想,怀疑妻子不忠,而不故谩骂,殴打、侮辱、虐待等。
         嗜烟成癖后,随着尼古丁中毒加深,有些人的性格会发生变化,如有的变得敏感脆弱,有的变得冷漠孤独,或不可理喻。   触目惊心的事实   据世界卫生组织的最新资料表现,自20世中期至今,烟草已夺去了6000万人的生命。在工业发达的国家中有1/4的癌症都是由吸烟引起的。
      每年有300万人死于与吸烟相关的疾病,它占总死亡人数的6%。30年后,每年将有100万人与烟草有关的疾病。科学研究证明,吸烟与口腔癌,膀胱癌有关系。吸烟是心肌硬死的一个重要危险因素,吸烟者的心肌梗死发生率较非吸烟者高出2-3倍,吸烟者由于视网膜黄斑脱化变质而引起失明的人比不吸烟者高2倍。
      此外,吸烟者最易患慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等。   二.吸烟的心理因素及误区   吸烟能增添男子汉的魅力   很多人认为吸烟能增添男性的魅力,是一种雄性与力量的象征。吸烟者那种潇洒自如,悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力。
      据说,美国的马尔波罗牌(Marlboro)香烟原来是以女性为消费对象的,所以包装和广告都软绵绵地充斥女人味儿,销路一直不好。后来经过策划改革,一洗原有的脂粉气息,而代之以西部牛仔们,他们驱赶牛群上山下岗之后,点燃一支马尔波罗牌香烟,一举一动透露出一股原始的男性气息,为菲利蒲.莫里斯公司赚进无数,也使马尔波罗成为著名品牌。
      由此可见,吸烟在很多人眼中,能使男人看起来更加成熟,老练,吸烟的男人有风度,有气派,有男子汉的潇洒。他们并不明白自己正走入吸烟的误区,弊大于利。   同样有不少人认为吸烟也能展示女性的魅力,比如英格利.褒曼在“卡萨布兰卡”中略带神经质的吸烟,曾为众多观念所倾慕。
      但是,在更多场合,吸烟是女性过度表现的象征,就像过度施抹粉黛,很容易使陌生人误会。   吸烟可以消除紧张,松驰神经   许多人说他们吸烟是因为吸烟使人感到头脑清醒,精力充沛,在某种程度上可能是对的。因为烟中的尼古丁随血到达大脑后,可促使人体迅速生成一些有兴奋作用的化学物质,加速的血液循环给大脑输入了大量血液,脑细胞获得了充分的氧气与氧料,因而使人获得了短暂的头脑清醒,提神的效果。
      然而,随之而来的将是长时间的疲惫,倦怠。   吸烟百交际的需要   生活中,我们常常见到在会议室里,报告会上或接待应酬中,不少同事或领导以烟为礼,以烟为煤。几乎在所有公共场合都能看到吞云吐雾者。在中国,吸烟似乎已成为一种交际手段。很多人往往认为相互敬烟能沟通感情,容易产生心理上的接近。
         吸烟是成熟的标志   许多青少年急于长大,处处想要以大人自居,因而在一些行为活动,思维认识,社会交往等方面,竭力模仿成人的模式。在他们眼里,抽烟是男子汉的标志,是成熟的标志。而吸烟对健康造成的危害在他们看来又是那么遥远。于是由刚开始时的好奇模仿逐渐发展成为瘾君子。
         吸烟是一种力量与自信的象征   历史上许多伟人都与香结下了不解之缘,例如斯大林、毛泽东、邓小平等。这些伟人形象与香烟的紧密联系,无形中增加了香类的魅力,成为一种力量与自信的象征,吸引着众多的青少年去模仿。   吸烟可以消忧解愁   一些在工作、生活、学习中受到的挫折,如失恋、考试落榜、人际关系紧张等,就借用香烟来寻求解脱,企图以此来缓解自己的紧张焦虑情绪,逃避现实。
         吸烟有助于减肥   当今社会的苗条情结导致一些年轻人为了控制自己的体重而吸烟。他们认为吸烟能影响人的食欲,从而达到减肥的目的。   侥幸心理   许多人看到一些年长于已的人没有发病而存在侥幸心理,他们认同了一些“真实的谎言”,如“吸烟者众多,大多数并未得肺癌”,“有的人吸烟时倒没啥,戒烟后反而得了肺癌”,“有些人不吸烟照样得肺癌”等等。
         逆反心理   有些青少年对正面宣传产生逆反心理,你越是劝阻,他越是跃跃欲试。   吸烟是个人行为,与他人无关   很多瘾君子认为吸烟是他个人的习惯,与他人无关。事实上,吸烟害已也害人。科学研究证明吸烟者吐出的烟雾中仍含有大约4000多种有毒物质,其中包括43种致癌物质。
      这些有害物质并不会自行消失,而是随空气一道被人吸入,继续损害他人健康。   三.吸烟为何会上瘾   吸烟自有吸烟的乐趣   吸烟既可以使人在生理上产生短暂的欣快感,又可使人在心理上产生短暂的麻醉感,同时又有一种社会认同感,当然使人趋之若鹜。
      香烟还能使人产生依赖感,若保持一段时间不吸烟,会使人觉得烦燥不安,六神无主。人的烟量也像火简升空,有个慢加速过程,开始吸时,每天三、五支,后来七、八支,再来来十几支、二十几支……,甚至只要屁股一落座,便大吸…,到了这种地步,要想“刹车”,谈何容易。
         尼古丁是罪魁祸首   烟草中主要含有两种成份,一种是卷烟的成分,包括有机物,尼古丁和添加剂,另一种成分是燃烧后所产生的物质,包含一氧化碳,二氧化碳和焦油。造成吸烟上瘾的物质是尼古丁,引起肺癌的主要物质是焦油。当你吸入第一口烟后,烟中的尼古丁便进入血液,随血流到达大脑,像一把钥匙打开一把锁一样,尼古丁非常特异性在与大脑基底节部位的乙酰碱受体相结合,继而产生短暂的兴奋感,使人产生吸烟能提神的错觉。
      一旦体内尼古丁含量突然降低(如戒烟后),使大脑内的受体无法与尼古丁结合,此时便产生一系列生理和心理反应,如躁不安,头痛,注意力不集中等,并产生强烈的吸烟要求,这些表现也就是我们常说的“烟瘾发作”。   吸烟者的个性特征不容忽视   一般嗜烟者都具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差,意志薄弱等个性特征。
      这种人,一旦吸烟容易上瘾。他们大多数都非常清楚自己的行为,知道吸烟害人害已,有百弊而无一利,但就是控制不住自己吸烟的欲望。这就是为什么有些人尝试戒烟几次,甚至几十次而没有成功。   “礼尚往来”渐成瘾   许多人抽烟开始纯粹是因为社交上的应酬。
      办事前先要给对方敬一支,随后再为自己点上一支,以缩短彼此之间的心理距离。朋友见面未曾开口便先递上一支烟以示友好;别人给你敬烟不接受又显得不礼貌等等。随着这种“礼尚往来”的增多,慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服,终于加入烟民的行列。
         香烟唾手可得从客观上为吸烟者提供了条件   无论是在街头巷尾,摊点小店还是豪华宾馆,高级饭店,香烟均唾手可得。这从客观上为烟民们提供了极其便利的条件,便得他们吸烟的数量不断增加。久而久之,他们便会对香烟产生一种精神上和生理上的依赖,到了这种程度,香烟便成了他们生活必需品,只要一日无烟,便会焦虑不安,头痛心慌,于是千方百计找烟抽,形成恶性循环。
         四.与香烟说再见:戒烟的几种方法   人应该支配自己的习惯而不能让习惯支配人。   吸烟是一种后天习惯的行为,是可以戒除的。戒烟开始时固然有诸多不适感,就像离开一个亲密的朋友一样。但是,你那个“朋友”不是真正的朋友,还是与之彻底“断交”为妙。
      忘羊补牢,不如未雨绸缪,对于每一位吸烟的朋友来说,最佳的选择是不抽烟,最有效的行为是戒烟。下面几种戒烟方法,不妨试一试。   1。要有主动性。   请你记住,你不仅令是在戒烟,你正在为恢复你的健康而努力。   2。有意识地慢慢减少吸烟的数量将会是一个好的开端。
         在戒烟前,要制定一个戒烟计划,计算好每天吸烟的支数,将下意识的抽烟习惯转变为有意识的抽烟。每天离家时,尽量少带几支烟,抽完后别再抽别人的。尝试每天减少抽两根烟。   3。别把或烟当作一个秘密。   当你想戒烟而无法戒掉时,不妨向家人或朋友求助。
      他们会不时提醒或劝导你少抽或不抽。   4。不要理会别人的取笑。   当别人取笑或诱惑你时,别去理会他,要知道你做的是一件非常值得夸奖的事情。   5。尝试改变你的日常生活习惯。   将以前抽烟的时间用来做别的事情如用早晨锻炼,晚间散步来取代平常抽烟的时间。
         6。短期内大量吸烟,使自己产生厌恶情绪。   在短期内大量快速的吸烟,超过平时吸烟量的3倍(如有心血管疾病者不能用本法),直到你产生强烈的难以忍受的生理反就,如头晕、恶心、心跳过速等。反复几次以后就会对吸烟产生厌恶的条件反射。   7。
      通过观看因吸烟带来的疾病如肺癌与吸烟、咳喘与吸烟等,使自己产生吸烟危害自己健康的畏俱心理,从而产生并加强戒烟的意念与行为。   8。尝试嚼口香糖、戒烟糖等。   戒烟时开始会有一些倦怠无力,精神不能集中等不适感。此时可依靠一种糖果、水果、浓茶的帮助,可能会将这些不适感减轻一些,或完全控制住。
         9。准备一个装有香料的袋子。   每当情绪不佳,或想吸烟时,闻一下这个香袋,会令你振奋精神,止住烟瘾。   10。尽量避免外来的抽烟刺激。   通常,去那些抽烟的人较多的场合,往往会勾起你抽烟的欲望,使本来就抽烟的你抽得更多。当别人敬烟时,对初次见面者可说不会抽,对熟人或朋友可说喉咙不舒服或者直言自已戒烟了。
         11。病后及时戒烟。   不少人有样的体会,在患胃肠炎,感冒等疾病后,往往不想吸烟。这时,若能抓住时机,及时戒烟,将会获得意想不到的好效果。   12。将买烟的钱放在一个透明的玻璃瓶内。   每个月将买烟的钱一次性放在玻璃瓶内,这样,每天你都可以看到抽烟的确烧掉你不少钱。
         13。别因一次失败就打消戒烟的念头。   即使这次失败了,一定要坚信还有下一次的成功。因此,无论如何都不要放弃戒烟的念头。   五.如何避免被动吸烟?   只要你自己不吸烟,通过你的努力,被动吸烟是可以避免或者减轻你的受害程度的。
         坚定你的态度   绝不允许任何人在你家里、办公室或汽车里抽烟、即便孩子们不在家也不行。   明确表示你的厌恶感   你可以稍微夸张地皱皱眉头,或故意用手捏捏鼻子,或有意识地中止谈话,然后背过身去。如此这样一做,一般吸烟者都会主动停止吸烟。
         请对方尊重你的权利   有礼貌地提醒你对方你不想被动吸烟,而这是你的权利,他们必须尊重。   在家中专设一间吸烟室   如果你的家人抽烟,居住条件允许的话,另设一个通风条件好的房间专供他们吸烟。如居住条件不允许,则要求他们到室外吸烟,决不可在室内吸烟。
         在家里种上一、两盆绿色植物   绿色植物有效地吸收烟雾中的一些有害物质,净化居室空气,从而减少有害物质对你肌体的侵蚀。   采取有效措施减轻被动吸烟的程度   如果家中来了客人,出于礼貌你不好阻止他们抽烟;那么及时采取措施如打开门窗、排气扇,让空气流通或将毛贴打湿,或倒一碗醋来吸收烟雾中的有害物质,可在很大程度上减轻被动吸烟对你身体造成的伤害。
         在一些你无法回避的公共场所如会议室、宴会厅、办公室、火车、公共汽车等地方,你应尽量坐在靠近门窗的地方,尽量多呼吸室外的新鲜空气。 。
    大*** | 2006-12-04 00:14:42 55 12 评论
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  • 2006-12-01 12:02:05
  • 我想我只能做到自己不吸烟
    1*** | 2006-12-01 12:02:05 26 18 评论
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  • 2006-11-30 17:21:04
  • 我本人不吸烟,但是;我不赞成也不反对,要看什么场合。因为现在的事,有时没有烟还就是不办事呢!我深有体会,因为我不吸烟总是不带烟,所以有时老是误事!!!赞成与不赞成又有什么用呢???
    j*** | 2006-11-30 17:21:04 39 15 评论
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  • 2006-11-30 16:44:52
  • 当你看了吸烟的坏处时你就知道烟是个多么可物的东西,  坚持反对吸烟
    m*** | 2006-11-30 16:44:52 24 18 评论
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  • 2006-11-30 14:04:27
  •   湾湾的月亮:你好
    我对吸烟的态度是,不支持也不反对,不支持的原因是,吸烟对人对己的确不好,而且经常把家里或办公室弄得很脏,那个烟灰好像永远都擦不精,弄得你看见烟灰,脑袋就一个变得两个大。还有那股子烟味,尤其是沾了水的烟味,极其难闻,让你三生难忘。
      。 说不反对是因为它只是吸烟又不是吸毒,经常在关键的时候说一下就可以了,如孩子在你不要抽了,...

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      湾湾的月亮:你好
    我对吸烟的态度是,不支持也不反对,不支持的原因是,吸烟对人对己的确不好,而且经常把家里或办公室弄得很脏,那个烟灰好像永远都擦不精,弄得你看见烟灰,脑袋就一个变得两个大。还有那股子烟味,尤其是沾了水的烟味,极其难闻,让你三生难忘。
      。 说不反对是因为它只是吸烟又不是吸毒,经常在关键的时候说一下就可以了,如孩子在你不要抽了,新装修的家少抽一点。。 另外,你如果完全反对也不合适,逢年过节、亲朋聚会,结婚喜筵等,主人递上一支烟说欢迎欢迎,你说过节好于是皆大欢喜。如果主人递上一支烟说欢迎欢迎,你说不吸不吸,大家都很扫兴,所以,在这种场合至少是可以抽的。
      
      。 在单位同事见你递我一只烟,我还你一颗烟,这是礼尚往来,你如果不吸,你就有点像另类了。。 还有,遇到大事时,女人的第一本能就是乱了,然后第一个想到的就是想男人求救,而男人实际上也一样,只是她没有依靠,他也不能倒,他是家里的顶梁柱,在这个时候,往往能帮男人的,就是一只烟了。
    馨*** | 2006-11-30 14:04:27 53 12 评论
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  • 2006-11-30 10:33:36
  • 吸烟不是社会问题!!!!
    但是吸烟的确不是什么好事情!!!
    真正的烟瘾是心理的依赖和胜利的依赖并存!!!
    吸烟的动作延续了吸吮的动作在生理和心理上对重重压力下的男人们是一个减压的过程
    而香烟中的尼古丁对人的生理也是一种成瘾的诱导因素
    九*** | 2006-11-30 10:33:36 55 12 评论
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  • 2006-11-30 09:50:45
  • 你有吸烟????我可吸烟啊  能不吸几不吸啊~~~~~~~~~~~```
    张*** | 2006-11-30 09:50:45 26 18 评论
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  • 2006-11-30 09:06:02
  • 你觉得吸烟对自己有什么好处呢?吸烟即浪费钱,又有害健康,还会污染环境,如果你有吸烟,希望能戒掉
    k*** | 2006-11-30 09:06:02 40 15 评论
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  • 2006-11-30 08:59:27
  • 我本身不吸烟,更不赞成吸烟;因为吸烟有危害。
    但为什么吸烟有危害,各个国家还大批量生产?
    这是因为烟酒是一个国家的主要经济动脉。
    成*** | 2006-11-30 08:59:27 39 15 评论
    0/300
  • 2006-11-30 08:59:11
  • 烟和社会关系,没有任何关系
    
    s*** | 2006-11-30 08:59:11 23 18 评论
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  • 2006-11-30 08:58:41
  • 吸烟真的是很不好.一包红双喜要7.5元.一个月要多少钱?很多.又会导致肺癌和咳嗽.还污染坏境,让很多人被动吸烟,造成了对别人的伤害.所以希望吸烟者都能戒烟,虽然这不太可能.
    小*** | 2006-11-30 08:58:41 38 15 评论
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