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请问食醋减肥法安全有效吗?对身体有没影响的?

请问食醋减肥法安全有效吗?对身体有没影响的?


            

全部答案

  • 我家基本上一个月要用两瓶醋, 三个月才用完一瓶酱油。 但我感觉我越吃醋越开胃,没看见体重有下降趋势。

    我家基本上一个月要用两瓶醋, 三个月才用完一瓶酱油。 但我感觉我越吃醋越开胃,没看见体重有下降趋势。收起

    猫***

    2006-11-24 14:43:43

  • 有胃病的人最好别尝试,一天的饮用量不要超过100毫升,饭后一小时饮用为佳,

    有胃病的人最好别尝试,一天的饮用量不要超过100毫升,饭后一小时饮用为佳,收起

    悠***

    2006-11-28 11:40:24

  • 听说MC前几天喝些醋可以延缓MC来。至于减肥,听说过,但没听说有效果。而且有些人胃不好,不能直接喝醋。我有次抿了口,结果胃疼了两天…………

    听说MC前几天喝些醋可以延缓MC来。至于减肥,听说过,但没听说有效果。而且有些人胃不好,不能直接喝醋。我有次抿了口,结果胃疼了两天…………收起

    2006-11-25 01:19:11

  • 醋使用多了会伤胃,引起胃酸过多,吐酸水 烧伤食道, 适当少吃盐,少吃主食,甜食,多吃高纤维的蔬菜,水果,多运动才能减肥。

    醋使用多了会伤胃,引起胃酸过多,吐酸水 烧伤食道, 适当少吃盐,少吃主食,甜食,多吃高纤维的蔬菜,水果,多运动才能减肥。收起

    s***

    2006-11-24 18:27:57

  • 对胃不好 ................................................................

    对胃不好 ................................................................收起

    雾***

    2006-11-24 16:03:23

  • 我觉得效果不佳

    我觉得效果不佳收起

    c***

    2006-11-24 15:55:31

  • 好像效果不怎样,适当食醋对身体有她好处

    好像效果不怎样,适当食醋对身体有她好处收起

    京***

    2006-11-24 13:17:18

减肥

  • 黄瓜可以减肥吗?

    能1、黄瓜鸡蛋法  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。  原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康    2、过午不食法  超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。  原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。  健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。  3、不吃正餐法  每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。  原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥  4、苹果减肥法  吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。  原理:  肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。   苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。  5、荷叶减肥法  把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。  原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法     6、苦瓜减肥法  这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!  原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥  7、喝水减肥法  少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。  原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。   餐前喝水减胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。   下午喝水减赘肉 : 肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

  • 吃番茄可以减肥么?

    可以啊,我是亲身体会啊。不是复制粘贴来的

  • 黄瓜为什么能减肥

    因为她热量几乎是没有,水分多,所以减肥

  • 吃黄瓜能不能减肥呢?

    每天只吃黄瓜是可以减肥的,呵呵~~但是很少有人能做到

  • 黄瓜为什么能减肥

    黄瓜,又称王瓜、胡瓜,原产於印度,已有二千多年的栽培史。黄瓜富含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B、C、E、尼克酸和钾盐等营养素,其蛋白质中所含人体必需氨基酸,对肝脏病人的康复很有益处。 黄瓜所含的丙醇二酸,有抑制糖类在机体内转化为脂肪的作用,因此肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者常吃黄瓜,既可降血脂、降血压,还能使体型健美。黄瓜汁富含水溶性维生素及其他成分,可美肤、防皮肤色素沉著。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多馀盐分的作用,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对机体康复有良好的效能。 中国医学认为,黄瓜性凉,味甘、入肺、胃、大肠经,具有清热解毒、利水消肿、生津止渴、降湿降压、减肥抗癌等功效。因黄瓜性寒,故慢性支气管炎、结肠炎、溃疡病等虚寒体质者少食为妥。黄瓜还富含水杨酸类成份,过动症小孩忌食。

  • 怎么才能最快减肥我是个学生因为特胖被同学耻笑有什么办法能让我变的瘦起来

    少吃多餐 注意适当运动,每次运动时间要达到半个小时以上 半小时以内的运动只是是在消耗糖份,而不是在分解体内脂肪 多吃水果蔬菜,促进肠胃蠕动,利于排除体内毒素! 减肥固然重要,但也要主题身体,其乃革命本钱 总之,合理膳食,不吃油炸性,高脂肪,高热量的食物,不暴饮暴食,持之以恒,肯定可以滴! 愿早日瘦下来!!

  • 蜂蜜听说每天用盐和蜂蜜兑在一起喝水可以减肥,我都喝了三个月了,为什么还减不下来啊

    你错了。没听说过蜂蜜+盐能减肥的,一个是甜,一个是咸,不知你如何喝下去的。蜂蜜+白蜡,确实不确!   蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。   蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值上升,空腹感也消失了。 A、蜂蜜加白醋减肥法:   在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下:   1、早餐前20分钟空腹喝   2、中餐和晚餐后立刻喝   注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 B、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午饭与晚饭时则吃少量的粥。 一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能。

  • 中午吃什么最有营养啊!最近老坐在办公室,发现有一点点长胖了,好郁闷啊,又想减肥了,可又怕没营养。最好还是请各位有经验的来帮帮忙哈!

    其实美丽的魅力不只在于胖和瘦,更多的应该是加紧个人的文化内涵的修为,天地有大美而不言,江河之秀丽而不阿。每天多加强体育锻炼吧,长期坐着也会生病的额,建议每天早晨锻炼半个小时!

  • 话梅能多吃吗?我看书上写话梅是减肥零食,可是我一看成分,甜蜜素,色素,甜菊糖甙、山香酸钾、苯甲酸钠、二氧化钛等这些成分好多,吃了对人体岂不是有害?

    不要说它含有一些化学成分,就算它没有任何添加剂,吃多了对身体都没有好处。不要相信什么减肥之类的话,完全是商家引诱人的广告词。

  • 我一天就吃早饭和午饭不吃晚饭会瘦么??我很郁闷啊一直是158CM120斤重好胖好胖我要减肥我现在开始早饭吃面包或饼干或稀饭加鸡蛋午饭吃一碗米饭晚饭不吃会不会瘦??大约一周能瘦多少?

    爱美是人的本性 减胖呢 不是你说的 少吃一顿就可以有效果 你应该注意 饮食的规律和食品的应该成分 该禁忌的要记得 零食不好多吃 高热量的也该注意啊 ...

  • 晚上喝蜂蜜晚上喝蜂蜜可以减肥吗,会水肿吗

    早晨起床空腹喝蜂蜜 好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。因此对女性是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。 营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。 蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。” 在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。 对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

  • 如何制作沙拉?请问什么沙拉有助于减肥,或者瘦小腹的。谢谢

    沙拉酱的热量蛮高的,所以少放点提提味就行了,我都是沙拉酱配酸奶,就很好吃了:)

  • 晚饭不吃可以吗我18女现在在减肥可以不吃晚饭吗如果上学了,也可以不吃吗

    1、不吃晚饭容易得胃炎。 2、学习的东西不容易记住,因为缺少能量。 晚饭要吃,但要尽量少吃,晚饭时最好自己吃点水果!但一定要吃好早点和午餐!

  • 饮食女友最近在闹减肥,但是胃又不好,不吃东西就会胃痛,不知道有没有那位大大知道有那些比较方便的食物味道好而且不会让人长胖的?最好是速食一类的

    推荐小葱拌豆腐:超市买盒装豆腐,葱,香油 切好的葱花,加盐‘香油’味精少许,拌匀即可 色美,味好,豆蛋白,低热量,美白,好处多( ⊙ o ⊙ )啊!

  • 为什么吃冬瓜可以减肥?

    其实网上流行的减肥方法很多,但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用,甚至还会威胁我们的健康。我个人认为这个纯绿色植物精油提取的肚`e`瘦是个不错的选择,我的好多朋友都是用它减肥成功的。毕竟是纯中药的绿色的对人体怎么来说伤害还是小的,祝大家都能减肥成功。

  • 早餐天天吃水果好吗我长得比较胖,因此我想减肥。我现在每天早上只吃两个苹果,其它任何东西我都不吃。请问我这样做法对胃有影响吗?

    我问过医生以后才过来回答你的问题的:这样不好。 1 水果满足不了你上午所需要的营养成分和能量,对身体健康不利 2 水果里含有大量糖分,如果长期坚持只吃水果而没有主食的摄入,反而更加发胖,还有得糖尿病的危险。

  • 请问早上吃一块奶油蛋糕会胖吗?我在减肥期间偶尔今天吃了一大块是不是今天所吃蛋糕的热量已经够一天的热量了今天一天都不能再吃东西了

    偶尔没有关系吧,但不要经常吃这种热量很高的食物哦。也不知道你用的是什么减肥方法,在不反感药物减肥的前提下,我可以建议你试试伊非瘦减肥组合,它有良好的科学减肥理念和十年的上市经验,去年我在用的时候效果和反应都不错,但是过程中不要吸烟,咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。营养学结合运动学的研究表明,人的结余能量在300到500卡之间保证平衡,将获得最大的、锻链、效果。这些对胃刺激很强的饮品,破坏正常的工作机制,影响身体的能量平衡。

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