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经期可以吃红枣吗?

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经期可以吃红枣吗?

我的经量一直很少,而且很不规律,我认为我有点贫血,所以我红枣我平时吃的比较多,请问在经期吃,或吃的过多好吗?                         

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  • 2006-11-23 17:11:41
    红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高。
    过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
    

    lili33...

    2006-11-23 17:11:41

其他答案

    2006-11-24 16:23:12
  • 经期不好吃红枣。过完经期可以吃红枣,多吃都没有关系。经期吃会导致经血多。其实你如果血气不太好,你可以过完经期,在药店买些阿胶炖冰糖,或者用红枣煮鸡蛋加红糖都有补血的作用。

    yuner_...

    2006-11-24 16:23:12

  • 2006-11-23 17:14:48
  • 最好去医院查查血色素才能肯定是否贫血。吃红枣没时间限制但也不可太多。经期可吃些益母草冲剂。

    杰尼

    2006-11-23 17:14:48

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