吃玉米会发胖吗-经常吃玉米会胖吗?同上爱问知识人

经常吃玉米会胖吗?

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肯定不会，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。

m***

2006-11-21 15:11:12

2754 1407 评论

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玉米是五谷杂粮,对人身体是非常有好处的,多吃没问题,而且是不会发胖的.

松***

2006-11-21 15:13:34

2740 1416 评论

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一点也不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么也不吃你才吃200多卡.坚持的话会瘦,相信我!

时***

2006-11-21 15:11:18

2748 1411 评论

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