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请问什么样的音乐最能让人入睡

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请问什么样的音乐最能让人入睡


        

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  • 2006-11-20 10:02:41
        因为音乐的节奏、旋律、音色、速度可以影响人的情绪变化,所以可以用不同情绪的乐曲去诱发全神贯注的欣赏者相应情绪的。临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果,心情放松,从而安然入睡。
    除走步、做操外还可以参加游泳、骑自行车、乒乓球等体育活动,能排除紧张的情绪,使身体恢复正常,易于入睡

    静静听风

    2006-11-20 10:02:41

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