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我最近总是感觉浑身无力,请问是不是得了肾虚?
病情分析:浑身无力,可能是肾虚,也可能是其他因素引起的,脑血管病,气血不足,大病之后都有可能导致浑身无力的。意见建议:需要做相关检查,包括血压的检查,血脂的检查,还有血糖的检查。
注意劳逸结合,按时作息。在饮食上,可以适当多吃些核桃、枸杞、山药等。例如,可以吃炒核桃仁,喝大枣山药粥,泡枸杞茶喝等。另外,我们可以多吃一些黑色的食物,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,因为黑色的食物入肾。