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为什么总是困

为什么每天晚上一写作业就困,有什么办法可以让我不困


      		
ffff | 2006-11-12 16:57:56

全部答案(共6个回答)

    2006-11-15 00:22:57
  •     提拉米苏的办法只会让你更生睡意.
        1.人在最条件舒适的情况下最容易睡着,当你困的时候,用温水一洗...(我估计你会ZZZZ...).
        2.人在困的时候就没什么精神,"头悬梁,锥刺股"都是好办法,不过不现实,我推荐你困的时候用冷水洗把脸,其目的都是一样,让你的神经猛的惊一下,也清醒一下!
        
    
    1254841523 | 2006-11-15 00:22:57 1361 766 评论
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  • 2006-11-13 11:27:52
  • 白天不要太累了,否则晚上很容易困的。
    bdfzg | 2006-11-13 11:27:52 1327 771 评论
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  • 2006-11-13 03:34:51
  •   首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜; 
    屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可依托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而空,一是买不着,用风油精也行;你还开已准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神; 
    下面介绍几种解除疲劳的食物: 
    菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的...

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      首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜; 
    屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可依托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而空,一是买不着,用风油精也行;你还开已准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神; 
    下面介绍几种解除疲劳的食物: 
    菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。
      女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。
      研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。 金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。
       麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
       脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
       另外在介绍几种中医的方法: 早晨来上班就感到浑身软绵绵的,还没有下班,呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时,身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激,减少散热,以保持身体的体温,到了春季,气温也慢慢上升,万物复苏,皮肤毛孔舒张,大脑的供氧量相应减少,所以人容易出现疲劳感,总体来说,春天需要提神是由于季节的过度造成的,这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响,所以我们要赶快采取行动,让我们的身体处于最佳的状态,一起来看看中医有什么办法让你神清气爽! 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,下面我们介绍主要的3种提神方法。
       。
    北方寒冬的狼 | 2006-11-13 03:34:51 1359 765 评论
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  • 2006-11-12 20:53:54
  • “hajessie”说的不对,如果玩游戏,就更“困了”。应该学习一下古人,头悬梁,锥刺股吗!
    瑞星杀毒 | 2006-11-12 20:53:54 1343 768 评论
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  • 2006-11-12 20:01:31
  • 哈哈,大概是因为兴趣不大吧!我以前学习时也是经常困的.可以起来用温水洗把脸就好了,马上清醒,不过水别太热哈!!
    加油咯!
    1261860653 | 2006-11-12 20:01:31 1347 769 评论
    0/300
  • 2006-11-12 17:50:33
  • 玩游戏就不困了
    1142451537 | 2006-11-12 17:50:33 1330 771 评论
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