心情不高兴,怎么样才能开心起来?

躺在床上，闭着眼睛回想以前那些快乐.开心的事情，或者让别人开心，你也会开心的！！

1,运动,whenyouexercise, ischemicalmakesyoufeelhappier,thatisjustanotherreasonwhyexerciseisgoodforyou.2.haveaheart-to-heartifsomethingisbotheringyou,itisagoodideatotalkaboutit,callafriend,agoodchatisagre...

1,运动,whenyouexercise, ischemicalmakesyoufeelhappier,thatisjustanotherreasonwhyexerciseisgoodforyou.2.haveaheart-to-heartifsomethingisbotheringyou,itisagoodideatotalkaboutit,callafriend,agoodchatisagreatwaytofeelbetterfast.3.别做那些无谓的思考,立即行动起来,投入紧张的工作中,当你醉心于你必须完成的任务的时候,某种出自自信的惬意和忘我的精神带来的快乐可以平静你的神经

我心情不好的时候就喜欢上网,看见网络里有他贴心的问候,心情就好了许多,作为女人被别人痴情的爱着就是幸福,爱能够改变一切的!

当你心情不好时你可以找你的知心朋友聊聊，也可以对着镜子诉说你的烦恼事。总之一句话开心的事多想想，例如你可以想想你的童年和你的那些小伙伴在一起玩耍的事，我想你一定会开心起来的

      大 哭出来,随身携带一本笑话书,就算你哭了,别人也以为是笑哭的,随遇而安

这个简单，人为什么会不开心？就因为脑子闲着，所以就去想那些不开心的事了，试着去做做运动，只要不开心了就去做运动，不要给自己有时间去想那些不开心的事，你就不会感到不开心了啊

到乐园拼命玩一场！在各种各样的机动游戏中你会不知不觉的忘记了烦恼，快乐会悄悄的来到你身边。

这高兴的方法是说不好的，也不有人能告诉你经验。

主要是你自己的心态调节！

可以说不管你做什么，想什么看什么都要从各方面来考虑问题。

思想不要过于偏急。不钻牛角尖，不要只看事情的正面，要多从测面想想！

人不是有钱有势才能开心的。多往好的方面想想吧！朋友！

估计看完这些朋友的回答,你已经不那么不开心了.
其实,生活中,真正时时刻刻开心的人是没有的!任何人都有他自己的烦恼,不论贫富贵贱,是人就要有烦恼的.我们来到这个世界,是让我们体会生命的过程的,这个过程充满了许多坎坷,挫折及快乐!所以,你只有体验了生活的不如意,才能体会到生活的快乐.
我也经常不开心,这很正常,但我会告诉自己,要么尽量高兴的活,要么离关心爱护你的亲人远点,别让自己的烦恼影响到那些...

估计看完这些朋友的回答,你已经不那么不开心了.
其实,生活中,真正时时刻刻开心的人是没有的!任何人都有他自己的烦恼,不论贫富贵贱,是人就要有烦恼的.我们来到这个世界,是让我们体会生命的过程的,这个过程充满了许多坎坷,挫折及快乐!所以,你只有体验了生活的不如意,才能体会到生活的快乐.
我也经常不开心,这很正常,但我会告诉自己,要么尽量高兴的活,要么离关心爱护你的亲人远点,别让自己的烦恼影响到那些帮助爱护你的人的心情.
劝你有空到医院去座座,看看去感受自己生命的可爱.
还不行,请离开这个世界吧,这个世界人已经很多了,给那些勇敢面对生活的人多一些空间好了.哈哈哈,希望这样说,能惊醒你!!!!!

“七招”打败坏心情 

　　好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。

　　“找人倾诉法”：

       这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，...

“七招”打败坏心情 

　　好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。

　　“找人倾诉法”：

       这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。

　　“时间消解法”

　　没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一姐们儿因为失恋要死要活，觉得天都要塌下来了，任谁劝都不行。可随着时间的推移，创伤慢慢填平，生活重又变得可爱起来。并有一悟，找一个自己爱的人不如找一个爱自己的人，要说这收获还不小吧。其实很多时候就是这样，当时觉得了不得的事情，过后一想就成了“小菜一碟”，时间会让烦恼一点点的磨损掉，直至让你觉得好笑。

　　“美食填充法”

　　心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价，但想想心中的气消了，这也值得。有时想想，减肥屡未奏效，是否与此有关。

　　“购物发泄法”

　　这一招比较适合女士，平时想花钱买东西没有理由，心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。以前舍不得现在大方得很，以前不敢买现在无所顾忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先买了再说。我那卧室里一直挂着的粉色小洋帽就是在这种情况下的“斩获”，价格虽不菲却并没派上用场，只是有时拿下来掸掸上面的灰尘，算是对它的眷顾。

　　“借酒浇愁法”

　　这是男士们常用之道，常言道，借酒浇愁愁更愁，可是有时也能暂且起到麻醉的作用，再随着时间的消逝，自然就能够改变一下心情。小酌一杯，再倾诉一番，让坏心情在酒精中化解，是我们的最终目标。只是不要喝太多，伤害身体那就麻烦大了，如果再借着酒劲，折腾胡闹一番，那可真是愁更愁了。

　　“运动驱散法”

　　心情不好的时候，不妨到公园里，庭院中，或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通，看不透的事情也许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓是一举两得。

　　“兴趣转移法”

　　坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，说不定此时灵感正在奔涌，你会有篇高质量的作品问世呢！喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。要不怎么说呢，人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。

　　“七招”驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是我们的生活准则。

心情不好,就是把心关在了门里面才"闷",其中的原因很多,通常是外界不顺心,不顺耳,不顺眼的种种因素所致,环境就是这样,你要在其中顺风顺水,首先必需调整好自己的心态,面对违心的东西,自己首先要从心里去理解和适应,多站在对面去考虑问题,才能解开心中千千结.确实郁闷,那就须要排解方法很多:抛开烦恼,投入到自己喜欢的事中去,做运动;唱歌;喝酒等等都是排解心中不快的好方法.只有你把门打开放飞心情,你才能愉悦...

心情不好,就是把心关在了门里面才"闷",其中的原因很多,通常是外界不顺心,不顺耳,不顺眼的种种因素所致,环境就是这样,你要在其中顺风顺水,首先必需调整好自己的心态,面对违心的东西,自己首先要从心里去理解和适应,多站在对面去考虑问题,才能解开心中千千结.确实郁闷,那就须要排解方法很多:抛开烦恼,投入到自己喜欢的事中去,做运动;唱歌;喝酒等等都是排解心中不快的好方法.只有你把门打开放飞心情,你才能愉悦身心,忘我的生活.祝你有个好心情.

放松自己，深呼吸再呼吸……连续多次做就可以了。

有什么不开心的说出来。

劝你啊，别只看到事情阴暗的一面,要知道因为有阳光才会有阴影,换个角度,积极一点面对生活.有很多美好 的东西你还没有发现.很多你还没有体会.出身是自己不能选择的,但自己小孩的出身却是你可以创造的.社会就是这样,没有什么事都顺心的,不能让社会适应你,要你自己去适应这个社会.不开心的时候,到郊外大声喊吧,喧泄出来就好了. 

找个人陪你说说话或一起出去玩吧，我都是这么做的。

心情不高兴,怎么样才能开心起来? 

每个人都会有心情不好的时候,一般都是有原因的,分析一下,如何解决问题,如再怎么努力一时也无法解决问题,只能将问题暂时放一放,不要去想,等有机会再集中精力解决问题.先做别的事,做点成功的可能性比较大的事,事成后,心情会好点.和朋友一起玩玩,到自然风景区走走.唱唱歌,听听音乐,慢慢的,会好起来的.会开心起来.
祝您快乐!

你可以报名参加旅行团去旅游,或者去看些喜剧电影.还有可以买些礼物去孤儿院看望那里的小朋友.和他们做游戏.

看些笑话，听些音乐，很快就好了．或找个朋友聊天啊

吃得好些，休息的充分些，事情少想些，烦恼放下些。

阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走。直到到了沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问道：“为什麽我打了你以后你要写在沙子上而现在要刻在石头上呢？”另...

阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走。直到到了沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问道：“为什麽我打了你以后你要写在沙子上而现在要刻在石头上呢？”另个笑笑的回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它 朋友的相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友... 
俗语说：你只需要花一分钟注意到一个人；一小时内变成朋友：一天让你爱上他；一但真心爱上...你却需要花上一生的时间将他遗忘，直至喝下那孟婆汤 
当你看到这里，你感受到什麽？在日常生活中，就算最要好的朋友也会有磨擦，我们也许会因这些磨擦而分开。但每当夜阑人静时，我们望向星空，总会看到过去的美好回忆。不知为何，一些锁碎的回忆，却为我寂寞的心灵带来无限的震撼！就是这感觉，令人更明白朋友的重要！ 
希望你能更珍惜你的朋友。让他知道你永远也不会忘记他，告诉你的朋友你有多在乎他们

每天早中晚对着镜子各微笑三次!