想知道如何降高血压效果好？

我奶奶患有高血压多年了，经常感觉到头晕、头疼，听说高血压有很多并发症影响健康，想知道如何降高血压效果好，降高血压要到什么程度？吃什么能降血压？高血压如何预防？

夏*** | 2016-07-19 14:41:31

全部答案（共2个回答）

您好，高血压本身一般不会有什么症状,但严重的是高血压引起的并发症,也就是靶器官损害,有心`脑`肾`眼等,这种情况都是因为长期高血压引起，高血压不治疗的话可引起脑出血、脑梗塞的可能。应该积极降压治疗。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

峩*** | 2016-07-19 14:41:31 42 4 评论

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高血压的预防应保持健康的生活方式有助于防止和延缓高血压的发生。超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。

我*** | 2016-07-19 14:41:31 45 4 评论

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