爱问知识人 爱问教育 医院库

怎么办啊？睡眠质量很差？

搜索
我要提问
首页
生活
保健养生
睡眠质量很差怎么办

怎么办啊？睡眠质量很差？

睡眠质量很差，怎么办啊？

何***
回答
提交回答

全部答案

    2014-11-11 14:12:27 
  • 病情分析：
您好。
您的情况属于失眠。
中医讲主要是血虚，血不养心，心主神志，心无所养，则神不守舍容易出现失眠多梦，头晕心悸，烦躁不安，或易惊恐。
时间一长容易出现心火如口舌生疮，小便黄赤等。
指导意见：
建议调整心态，保持心情舒畅。
尽量养成良好的生活习惯。
可用一些食疗的办法；例如大枣，桂圆，莲子，、百合等均可养心安神。
医生询问：
有无头晕头痛等症状？

    曾***

    2014-11-11 14:12:27

    60 12 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告