爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识
脖子痛导致睡不着怎么办

  落枕了脖子痛怎么办呢?

   落枕了脖子痛怎么办呢?昨晚好像没睡好,脖子落枕了很痛,该怎么办呢?

全部答案(共2个回答)

    2018-09-28 18:00:59
  • 您好!您的情况考虑是由于睡眠姿势不当,导致颈部血液流通不畅引起的,可以尝试涂抹用一些活血化瘀的药,或者进行自我按摩,一般此种症状3-5天,即可自行恢复。建议平时一定要注意避免不良的睡眠姿势,注意休息,夜里睡觉盖好被子,要经常适量运动,同时也要注意避免受凉、着风,受寒,不能长时间吹空调、电风扇等,禁止提取重物等,此时还要注意饮食的平衡,荤素正常搭配,多吃一些富含维生素、量元素、钙成份多的食品,多吃新...

    查看全部>>

    您好!您的情况考虑是由于睡眠姿势不当,导致颈部血液流通不畅引起的,可以尝试涂抹用一些活血化瘀的药,或者进行自我按摩,一般此种症状3-5天,即可自行恢复。建议平时一定要注意避免不良的睡眠姿势,注意休息,夜里睡觉盖好被子,要经常适量运动,同时也要注意避免受凉、着风,受寒,不能长时间吹空调、电风扇等,禁止提取重物等,此时还要注意饮食的平衡,荤素正常搭配,多吃一些富含维生素、量元素、钙成份多的食品,多吃新鲜水果和蔬菜,切忌不要吃肥腻食品和海鲜。
    叶万顷 | 2018-09-28 18:00:59 24 16 评论 举报
    0/300
  • 2016-07-30 02:05:31
  • 你好,如果落枕了,脖子疼的话,那么你注意多活动活动按摩一下应该就好了。
    董雪敏 | 2016-07-30 02:05:31 45 28 评论 举报
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 人体常识
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部