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女人肝火过旺肾虚怎么补？ 

女人肝火过旺肾虚怎么补？
人*** | 2016-11-07 14:47:10

全部答案（共1个回答）

    2016-11-07 14:47:10 
  • 你好，肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁。其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水。绿豆和枸杞都是养肝的。黑芝麻、黑豆、黑色的食物都补肾，枸杞补肾精。
    迟*** | 2016-11-07 14:47:10 58 10 评论
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