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催催宝贝儿。昨晚做胎监不合格才6分住院进来了?

催催宝贝儿。昨晚做胎监不合格才6分住院进来了?

 催催宝贝儿。昨晚做胎监不合格才6分住院进来了,吸氧和吊水之后就10分。宝宝,快出来吧,求发动求阵痛求见红超快顺产。

全部答案

分娩方式

  • 是否能够使用催产针控制分娩的进程?

    如果分娩没有任何进展,可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是,分娩一开始很正常,可是突然阵痛消失了,或者阵痛的节奏很慢,阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。 静脉注射的速度应该得到严格的控制,这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高,就应该放慢甚至停止点滴,使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况,及时和产房中的护士沟通,提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。

  • 什么是勒博耶分娩法?

    勒博耶分娩法也称“无蛮力分娩法” 这种将焦点集中在孩子的方法旨在维持分娩的自然过程。自然状态下,胎儿已经习惯于生活在母亲的子宫内:在幽暗和静寞的环境中与母亲保持着接触。所以,产房被设置成幽暗气氛,一盆温暖的清水等待着小宝宝,全体医务人员被要求保持安静。在这种氛围下,宝宝安静地诞生了,睁着大大的眼睛,发出咯咯的欢快声。然后,他们立即被置于母亲的肚皮上,其脐带仍保持着完整,直到他们的呼吸顺畅时才被割断。过一会儿,宝宝得到母亲温柔地按摩,继而被浸浴在温水里。考虑到新生儿的娇弱特性,整个分娩程序的目的是减少“分娩损伤”。 

  • 孩子在胎中缺氧会怎样呢?希望能多多了解,在家待产的时候要引起注意了。

    如果宝宝缺氧的话,你会感觉到呼吸困难期不够用的。可以多去户外呼吸新鲜空气

  • 我快要分娩了 还用吃钙片和藻油DHA软胶囊吗?我快要分娩了 还用吃钙片和藻油DHA软胶囊吗?

    藻油DHA可在哺乳期坚持服用的,如果缺钙的话最好在医生的指导下服用,

  • 双胞胎妈妈产前如何护理?

     怀双胞胎一部分原因是受到遗传影响,例如父亲或母亲本身就是双胞胎,或家族中有生双胞胎的例子,怀双胞胎的几率就会高于一般女性。另外,现在有些女性因为接受不孕症的治疗而增加怀双胞胎的几率。当然还是有一些人家族中没有双胞胎,也未接受不孕症的相关治疗,也有机会怀双胞胎,只是其几率上会比前两者低。  如果是同卵双胞胎,两个宝宝会长得很像,而且性别相同;如果是异卵双胞胎,长像可能较为不同,性别则可能相同或是一男一女。另外,两个宝宝都是头位的比率为42%~45%,一个呈现头位,另一个呈现臀位的比率约为35%。 1 健康生活守则  双胞胎妊娠属高危险妊娠,在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多,所以,如果你是双胞胎妈妈,那么就更需要从生活、产检等各方面来注意自己及胎儿的健康   1。每天热量多1.26千焦  怀双胞胎不代表妈妈要加倍吃才能满足胎儿成长的需求,孕前体重正常的孕妈妈每天均衡摄取六大类的食物是最重要的,如果要仔细算,每天可比一般孕妇增加约1.26千焦的热量,例如多喝一杯牛奶,多吃一份蔬菜水果就可以了。  此外,怀孕初期时妈妈可以多补充叶酸,怀孕中后期多补充钙、铁及DHA等营养素,这样就能满足两个胎儿需要的营养。  2。避免口味重及太咸的食物  孕妈妈发生妊娠糖尿病及妊娠高血压的几率比较高,所以,高热量、高油脂的食物要少吃,口味重及太咸的食物也要避免。因为肚子里怀了两个宝宝的关系,妈妈更容易出现尿频、便秘的问题,所以,睡前可少喝一点水,以免半夜要爬起来很多次,白天可多摄取一些水分和蔬菜水果,获取较多的纤维素,减少便秘的困扰。  3。体重总增加13~20千克  孕前体重正常的单胞胎妈妈,孕期体重总增加以10~12千克为宜,而双胞胎妈妈体重增加则是以13~20千克为宜。董宇红医师表示,有不少双胞胎妈妈把怀双胞胎当借口而拼命吃,总是认为多吃一些,腹中的胎儿就会更健康,却没有注意到妈妈自身体重的增加,所以孕期体重控制是孕妈妈必修的重要课题。 小叮咛 怀孕前体重过轻或过重、全素食、严重偏食或有特殊疾病的孕妈妈,需请教产检医师做营养的调整及疾病的追踪治疗。  4。改以少量多餐  由于怀双胞胎的孕妈妈肚子大得快,会较早就出现胃部挤压的情况,所以,孕妈妈可以用少量多餐的方式进食,饭后会觉得比较舒服。  5。加强护肤保养  双胞胎妈妈的肚子大得快,妊娠纹的出现也会较早、较明显,所以从怀孕初期就需注意肌肤的保养,尤其是肚皮部位。  6。选择舒适的服装及鞋子   可根据妈妈的喜好配合孕期身材的改变选择较宽松的孕妇装,怀孕中期就可以开始使用托腹带来减轻肚子的负担。此外,因为容易腿肿及脚痛,可以选择气垫式的休闲鞋或凉鞋,每天晚上能用靠枕将腿部垫高一会儿或用温水泡脚,以增强血液循环,减少酸痛及水肿的问题,再加以适当的孕期运动,怀孕过程就会更加舒适。  7。比预产期约提前1个月生产  多数怀过程顺利的双胞胎妈妈,会在怀孕35~37周时生产,比预产期约提前1个月,有些胎儿则会更早出生。所以,进入怀孕30周左右,双胞胎妈妈就要多休息、多留意身体状况。  8。提早准备婴儿用品  双胞胎妈妈最好在怀孕六七个月左右,就将大部分需要的新生儿用品准备好,可避免因宝宝提早出生而手忙脚乱。另外,越到怀孕后期妈妈行动就越不方便,出门购物也更需注意安全。 产检及生产方式 双胞胎妊娠属高危险妊娠,在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多。所以,如果你是双胞胎妈妈,那么就更需要从生活、产检等各方面来注意自己及胎儿的健康。 1。增加产检及超声波次数  双胞胎是属于高危险妊娠,除了遵照基本的产检时间做检查外,医师会依孕期的状况增加产检及超声波的检查次数。早期检查的增加,有利于流产危险性及双胞胎类别的评估。而怀孕中后期检查次数的增加,对评估并发症的产生有很大帮助。  另外,因为一个肚子要住两个胎儿,有时会出现胎儿相互挤压的状况,或因血流相互影响,而使其中一个胎儿出现生长迟滞,甚至死亡的问题,所以,孕期中、后期除了增加产检次数之外,必要时也会安排高层次的超声波检查,以掌握胎儿发育,及早发现问题,做最适宜的医疗处理。  2。注意妊娠糖尿病及高血压  双胞胎孕妈妈比一般孕妇更易发生妊娠糖尿病及妊娠高血压等并发症,并发症的出现会影响妈妈及胎儿的健康,甚至增加胎死腹中的危险,所以,孕妈妈每次产检都应该注意是否有尿糖及尿蛋白的问题,并注意血压的数值。如果已开始出现异常现象,除了要积极进行饮食控制及必需的药物治疗外,必要时还需住院治疗。  3。早产高危人群  双胞胎妊娠是早产的高危人群,如果胎儿太早出生,由于很多器官尚未发育成熟,即使依靠现代的医疗技术,后遗症的产生几率还是较高,所以,准妈妈察觉自己出现早产征兆时,就要立即卧床休息,并尽快就医,必要时甚至要住院治疗。如果住院安胎,医师会密切监控妈妈及胎儿健康,并尽量安胎至较大周数,以减少早产并发症的产生。能够安胎到超过32周甚至接近足月是最为理想的状况。  4。选择合适的医院产检及生产  双胞胎妊娠建议选择在中大型的医院产检及生产,特别是怀孕过程中已出现异常状况的妈妈,最好选择有能力护理早产儿的医院。如果妈妈怀孕过程一切顺利,胎儿成长也都正常,经产检医师同意后,可在一般诊所产检,但生产前可再与产检医师讨论生产医院的选择,或多听听其他医师的建议再做决定。  5。生产方式的选择  胎位正常 董宇红医师表示,如果两个宝宝的胎位正常,怀孕周数达到32周以上,胎儿体重超过1500克,妈妈也没有其他异常,经产检医师评估后,可以选择自然产的生产方式。因为自然产产后恢复快,而且经过产道的挤压,宝宝的肺功能会比较好,但有些妈妈即使胎位正常,却仍对自然产存有疑虑。其实,有很多胎位正常的双胞胎妈妈都能以自然产的方式安全生产,而且医师也会视生产过程中的变化改变生产方式。  胎位不正 如果双胞胎其一或两个都有胎位不正的情况,或胎儿有生长迟滞等其他问题,如经医师评估有不宜自然生产的情况存在,则建议剖宫产。所以孕妈妈及家属应和医师讨论,选择最适合自己并且安全的生产方式,详细了解生产过程中可能产生的问题。

  • 剖腹产坐月子吃什么好,麻烦最近也通过这种方式生过宝宝的妈妈们跟我交流一下吧?

    平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,注意休息,调理好身体

  • 产前诊断就是产前检查吗?

    不是的。 1、孕妇及其家人都以为产前诊断就等于产前检查,其实不然。产前检查是对怀孕妇女定期的常规健康检查,目的是保障孕妇和胎儿的健康,预防和治疗母亲和胎儿可能发生的各种异常。  而产前诊断的目的则是对胎儿在出生前是否患有某种遗传病或先天畸形作出诊断。因此,产前诊断的对象是胎儿,而不是母亲。 2、两者检查的内容也不同。产前检查一般包括:定期对孕妇和胎儿进行健康检查、孕期保健指导,如测量孕妇的体重、宫底高度、腹围以及血压,检查孕妇的血、尿,了解胎儿的生长发育情况,以及胎儿是否存在宫内缺氧或发育迟缓等异常。 3、产前诊断的检查内容则包括胎儿的外表结构、染色体数目和形态、胎儿细胞的生化成分或某些导致遗传病的基因。进行产前诊断的主要方法有:B超检查、磁共振、羊膜穿刺、绒毛取样等。不少孕妇和家人可能会存在这样的担心,即B超检查或磁共振检查可能会造成胎儿的畸形,其实这些检查都是十分安全的,不必有所顾虑。

  • 雅士利超级α-金装奶粉的生产程序是不是很复杂呀?感觉不简单啊。

    奶粉主要是指以牛的乳汁为原料,经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末,营养价值较高,但热量也很高。

  • 临产前要预防早期破水吗?

    早期破水就是还没到分娩的时候,孕妈妈突然感觉到有较多的液体从阴道排出。早期破水通常与细菌性阴道感染、羊水过多、胎儿异常、子宫颈闭锁不合、多胎妊娠、胎膜发育不良、孕妈妈营养不良有关,特别是缺乏维生素C比较容易发生早期破水的现象。早期破水给胎儿带来的最主要的危险是脐带脱出、感染发炎、早产、胎盘剥离。有一些孕妈妈在破水后,羊膜的破裂处会自己愈合,及时补充水分,羊水又会慢慢产生,孕妈妈不必过分担心。预防方法主要是定期到医院接受产前检查,预防真菌性阴道炎和其他妇科炎症的发生。保持膳食的平衡,保证充足的维生素C和维生素D的摄入;怀孕最后一个月不宜同房;如果是多胞胎,要多卧床休息;避免过度劳累和对腹部的冲撞。

  • 终于绕开了今天去检查脐带两圈都绕开了,现在就坐等宝宝自己发动了,宝宝太棒了,坚持顺产!

    应该可以吧,开始我也好担心绕不开都准备下周去剖腹产了,今天检查他居然绕开了,你也左侧睡吧,宝宝聪明的很都会绕开的

  • 分娩期入院前要为孕妇和宝宝准备什么?

    孕妇在妊娠37周后,随时可能临产。分娩时所需的物品,怀孕期间都要陆续准备好,并把这些东西放在一起,以免临时手忙脚乱。其中主要包括以下物品: 1.办理入院手续所需物品。医疗症、产前检查卡、身份证、准生证、现金或支票,联系好交通工具,以便夜间临产能随时送往医院。 2.产妇住院时的用品。脸盆、刷牙用具、大小毛巾、水杯、餐具、卫生纸、内衣,分娩时需吃的点心如鸡蛋、面条、红糖等。 3.婴儿的用品。小包被、小帽子、尿布、衣服等,尿布及衣服的布料要求用柔软的棉布,也可用旧衣服改制。衣服要宽大,不做领子,不缝扣子,以免磨损皮肤。并且所用衣物一定要清洁或进行消毒。另外,还要备好奶粉、奶瓶和吸奶器等喂养新生儿的用品。 4.家中的准备。产妇出院前要把居室打扫干净,室内空气流通,保持干燥,冬天要有良好的取暖设施。

  • 生活调养应该为顺产做何准备?

    在怀孕期间要注意控制自己的体重,最佳的体重应该控制在8-15千克左右,12.5千克为宜。所以在孕期在保证均衡的营养的前提下,也要控制对食物的摄取,避免进食的过多而导致胎宝宝的个头变大。同时胎儿个头太大,也是现在导致难产的主要原因。所以小编建议孕妈妈在整个孕期只要均衡营养,保障胎儿发育所需要的养分就足够了。 产前生活调养 应该为顺产做何准备? 产前检查需定期进行 孕妈妈做产前检查的时候,除了按照产检表上面的例行检查的常规项目之外,同时还要听从医生的建议,在将要接近预产期的时候,要做内诊 的检查,内诊的检查主要有肛检和内检,尽管这些检查会让孕妈妈来说感觉不舒服,但是如果医生觉的有必要的话,那么就要欣然的接受,毕竟这是为了分娩过程更顺利而所做的准备。 产前生活调养 应该为顺产做何准备? 适当加强锻炼增体力 孕妈妈运动的方式和强度都是因人而异的,所以孕妈妈不能勉强自己去做一些其他孕妈妈能做的运动。孕妈妈则需要根据自身的状况以及胎宝宝的发育情况,来选择对合适自己的锻炼方式增强自身的体力。比如,孕妇体操,瑜伽,按摩等等,同时一定要注意锻炼的时间和强度,当出现肚子有坠痛或者是异常的症状的时候,就要立即的停止锻炼。

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接生

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分娩方法

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引产

  • 剖腹产,这几天出院以后每天最少两顿鸡蛋甜酒,有宝妈像我一样吗?而且放很多生姜。真的怕吃那么多对宝宝不好。

    刨腹产最好前半个月别吃姜,二十天过后在放不然对你伤口不好,宝宝也会上火。甜酒没事,吃了奶水多。

  • 剖腹产疤痕是怎样的?

    剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢,但其是杂乱无章的。 在剖腹产(剖宫产)后,起初腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀,颜色也比正常的肤色深,看起来是鲜红色。目前,大部分剖腹产手术做的都是下段横切口,也就是说疤痕是沿着比基尼线(指女性阴毛生长区的边缘)的一条横向伤疤。 要特别注意护理你腹部上的伤口,在手术后6周之内,剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有10.2~15.2厘米长,0.32厘米宽。随着切口部位逐渐愈合,疤痕会缩窄至0.2厘米宽。

  • 剖腹产后我在打消炎药可以给宝宝喂奶吗?此时是初乳是最有营养的,会对宝宝有什么影响的吗?

    你好宝妈,打消炎药应该不能喂奶,不过你情况特殊,你问一问那里的医生吧!

  • 剖腹产后宝宝多久能吃自己的母乳呢?期间只能喝奶粉吗?

    是宝宝出生之后就可以吃的,现在医生使用的都是比较安全药物的,不过是剖腹产的都是很晚才下奶的了,开始也只能给宝宝吃奶粉的了,宝宝这样小是不可以吃其他食物的

  • 宝妈们,顺产疼还是抛复疼!第一次生宝宝是不是更加疼!

    亲,这个不好说的,顺产的话主要是宫缩比较痛,但是生了之后一下子就轻松了,剖腹产的话就是当时不痛过了之后会痛的哈,还是顺其自然吧都是能忍受的那种痛哈.

  • 剖腹产奶水都少吗?我是剖腹产的。小孩不够吃

    病情分析: 剖腹产后奶水少,有多种原因,自己的情绪不好是最主要的,其次,营养跟不上,内分泌失调,也可以导致。分析您所述的症状,情绪不好可能性大。营养还是不错的。 指导意见: 治疗参考如下 1.促进奶水分泌的中药方如下:党参,当归,黄芪,王不留行,穿山甲,茯苓白术,川芎,桂枝,等,在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。 2.保证心情的舒畅,保证良好的睡眠 祝心情快乐 医生询问:

  • 听说生宝宝要准备待产包等东西,请教妈妈们婴儿出生需要准备什么呢?

    亲您好,婴儿出生以后可以准备纸尿裤,抱被,衣服,手绢,奶瓶,奶粉等用品,建议根据具体的情况来进行购买的。

  • 产后产道伤口长了个肉牙怎么办? 我们家的宝宝是先长下面的,一次出了两个。

    恭喜哦,我家宝宝刚满5个月就出了一个牙了哦。可以给宝宝买磨牙棒。要注意口腔卫生哦。

  • 分娩中使用催产素对胎儿有影响吗?

    催产素药物本身对于胎儿并无太大影响,但是如果催产素滴注速度太快,给药过多,会引起强直性或痉挛性子宫收缩,因子宫持续强烈收缩而没有舒张期或舒张期很短,这时又因产道狭窄或胎儿过大、胎位不正等,阻碍了胎儿的下降,结果引起子宫下段越来越薄,最终破裂,导致孕妇大出血,胎儿缺氧。或者由于上述情况引起强烈子宫收缩,分娩阻力又不太大时,可使胎儿很快娩出,整个产程不超过3小时,称为急产。这样会因为来不及消毒、保护会阴等,造成产后感染、产道裂伤、新生儿坠落伤等后果。同时如果宫缩持续时间长、间歇时间短或没有间歇,影响了胎盘的血液循环,极易引起胎儿宫内急性缺氧,引起死产或新生儿窒息等。

  • 产前孕妇要注意哪些事情呢?

    对每们要生产的准妈妈来说,怀胎十月,所有的改变都是为了能够顺利的分娩,一切都是为了宝宝的健康,所以到了最后待产的时期,更是要注意下面的事情。 一、医院多种措施助顺产 随着围产医学的飞速发展,提倡回归自然,促进自然分娩,减少人为干预,如减少会阴。侧切、不剃阴毛、不灌肠等,都是减少准妈妈损伤和感染几率的医学措施。 目前各医院都在开展分娩镇痛,采用硬膜外麻醉阻断支配子宫的感觉神经,减少疼痛,由于麻醉剂用量很小,产妇仍然能感觉到宫缩的存在。电针、耳针等方式减少疼痛,使准妈妈轻松愉快地度过产程。同时,部分医院开展的丈夫陪产、康乐待产,都可以缓解准妈妈临产后的紧张焦虑情绪,促进产程顺利进行。 二、合理营养控制体重 孕期合理营养,控制体重,理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。 宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),准妈妈难产率会大大增加。如果在产前检查,孕妇身体各系统化,若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变,则孕妇和胎儿都可出现病理情况。中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。 为了控制新生儿的体重,妊娠期间孕妇在保证营养均衡的情况下,多吃新鲜蔬菜和含蛋白质中主要的三个组成元素之一。在中枢部,由神经元的轴突或长树突集聚而成。它不含胞体只有神经纤维。白质由被髓鞘包覆著的神经轴突组成,控制着神经元共享的讯号,协调脑区之间的正常运作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。 三、产前检查要定期 孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。 整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。 定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间,胎位也可发生变化,如果及时发现,就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚,即使发现不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 四、孕期锻炼有利分娩 孕期进行适当活动,锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加强分娩时的产力。

  • 不陪产如何使到妻子也备受温暖呢?

    不陪产也能让妻子感到温暖如下: 1、 产前亲自熬好汤给妻子喝,无论多忙都应陪妻子聊聊天。 2、 进入产房前,握着妻子的手,鼓励妻子勇敢面对。 3、 在产房外一直等待妻子分娩结束。 4、 分娩结束后 (1)别忘了献殷勤 在妻子进入产房前,你可以给她买一条漂亮的项链,在她出产房的时候给她一个意外的惊喜,这也是对你们的爱情、还有这个最伟大的时刻的见证。而且这也表明你永远站在她的身旁,无论你在她分娩的过程中如何得表现。 (2)安排合理的膳食 产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦!食品一定要新鲜、卫生、可口,最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外,丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果,如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐,增加2~3次小点心、汤类、水果等等。 (3)帮助妻子产后恢复 正常分娩后6个小时,剖宫产24小时后,产妇即可扶着栏杆轻微活动。 新妈妈初次下床,可能会有些头晕眼花的感觉,丈夫应给予搀扶、照顾。 此外,丈夫要协助妻子做好以下几件事:每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大,丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧,适当下床活动。 因此,产前准爸爸都很应该重视上面的事情,做好了这些事情才能让分娩更顺利的。

  • 孕晚期准妈必知的分娩知识有哪些?

    准备分娩的时刻,每个女人都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。怎样做到顺利分娩……就让我们一起来学习,如何更好地度过这生命中最重要的时刻。 一、多活动,经常走动走动 产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。 二、学习正确的呼吸方法 正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。 三、适当的放松心情 如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的环境让你放松,开始分娩后应该尽量在家多待一回,在怀孕晚期,要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项,争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院,避免过早入院所带来的紧张不安。 四、孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或 引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。怀孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。 五、选择适合的环境迎接宝宝 环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里的环境,选择一家你喜欢的,自己认为最安全和最细心呵护的医院来生宝宝。 六、分娩时找位看护陪伴 医学研究显示,如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴,她会觉得放松和安全,你的爱人最好积极参加分娩培训班,阅读一些相关文章,在分娩过程中,很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴,一般地说,陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。 七、孕期运动使分娩更顺利 美国的研究显示,在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。过程比较短,孕期运动可以使妈妈提高免疫力,肌肉也更有力量,在怀孕的中期,国外的专家建议孕妇练练瑜珈,练瑜珈时要伸展关节,并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心,帮助你集中精力,请注意,一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了,其他的锻炼形式也会有帮助,比如游泳,它不会让肌肉过分紧张,但是,在开始进行任何锻炼之前,都要和医生商量一下。 八、对分娩做个详细的计划 在西方国家,大部分的妇女都会制定一个分娩计划,其中包括使用什么方式镇痛,以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好,以防分娩过早开始,即使你不写下来,也要把分娩过程提前想想,并提前与你的产科大夫讨论,这都会对分娩有帮助,即使做了计划, 还要有随时根据情况改变计划的心理准备,最重要的是确保宝宝的安全。

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