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焦虑伴有恐惧

还眼花头晕头疼焦虑症和抑郁症的区别是什么?

最近一个月了,记忆力差失眠多梦早上起来精神差没力气,想的很多心烦心急情绪低落见熟人心慌恐惧不想多说话,做事件会埋怨后悔,还眼花头晕头疼焦虑症和抑郁症的区别是什么?上班焦虑症焦虑症有没有最好的医院?

全部答案(共2个回答)

    2019-02-28 13:25:22
  •   情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。  关于失眠的自疗方法:  (1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。  (2)劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。  (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆...

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      情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。  关于失眠的自疗方法:  (1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。  (2)劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。  (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。  (4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散 步之类的松散活动。  (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
    fang丽红 | 2019-02-28 13:25:22 0 0 评论
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  • 2016-10-22 23:11:46
  •   1。焦虑是最常见的一种情绪状态比如下班了工作没做完很着急又紧张的这就是焦虑2。
      抑郁症是一种常见的心境障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称对生活找不到希望等等现在的你需要调整心态你可以问问自己想什么呢?总想那些烦心的事情情绪能好吗心情是自己给的给自己制定一个规律的生活适当运动多鱼身边人聊天提问者对于答案的评价:*您...

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      1。焦虑是最常见的一种情绪状态比如下班了工作没做完很着急又紧张的这就是焦虑2。
      抑郁症是一种常见的心境障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称对生活找不到希望等等现在的你需要调整心态你可以问问自己想什么呢?总想那些烦心的事情情绪能好吗心情是自己给的给自己制定一个规律的生活适当运动多鱼身边人聊天提问者对于答案的评价:*您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海 焦虑病因:您好这种情况建议您应该眷通过中医现代化的技术来进行治疗患者应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步平常多运动等等这些对于症状的恢复均有很好的帮助学会正确处理各种应急事件的方法增强心理防御能力培养广泛的兴趣和爱好使心情豁达开朗焦虑治疗:焦虑症患者将会丧失对生活、工作的乐趣对所有都没兴趣对以前的爱好也是不屑一顾经常自己宅在家疏远亲戚和朋友回避聚会等等焦虑症一定要去医院确诊之后根据医生的诊断用药乱用药只会起到反效果建议:听着美妙、舒服的音乐放松身体也能够使我们放松心情。
    付出了全部青春已荒蕪 | 2016-10-22 23:11:46 63 16 评论
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