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生完宝宝后失眠怎么办啊?

生完宝宝后失眠怎么办啊?

 生完宝宝后失眠怎么办啊,有没有什么好办法促进睡眠呢,现在还母乳期休息不好还影响母乳好为难啊?

全部答案

  • 这个可能要注意,是不是有产后抑郁的问题导致的了,要注意是不是过度的劳累,家庭的关系的问题,那么都是可能导致情绪出现问题的了。而情绪的不好,是可能导致一些睡眠障碍的了,你说的和这个是可以的,是会帮助改善的了,。另外的话,效果不好,可以考虑使用一些安神补脑液等。

    这个可能要注意,是不是有产后抑郁的问题导致的了,要注意是不是过度的劳累,家庭的关系的问题,那么都是可能导致情绪出现问题的了。而情绪的不好,是可能导致一些睡眠障碍的了,你说的和这个是可以的,是会帮助改善的了,。另外的话,效果不好,可以考虑使用一些安神补脑液等。收起

    Gladys...

    2018-09-19 16:18:48

  • 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。

    可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。收起

    杨若杜

    2016-08-24 02:06:03

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