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如何保养啊?头发很干?
头发很干,没有营养,如何保养啊?
注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。注意不要频繁染烫发,洗完头发以后使用护发素。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
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2017-08-09 10:09:58