老年人的生活法则是什么呢?
少食多餐,以点心补充营养。老年人由于咀嚼及吞 咽能力都比较差,往往一餐吃不了多少东西,而且进食时间 又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营 养,营养师建议,不妨让老年人一天分5〜6餐,在三次正 餐之间另外准备一些简便的点心,像低脂牛奶泡饼干(或营 养麦片)、低脂牛奶燕麦片,或是豆花、豆浆加蛋,将切成 小块的水果或水果泥拌酸奶食用等。
答: 1、选择德国留学专业要根据自己的兴趣,不要别人学什么就跟着学什么。转专业是很麻烦的事情,损失一年时间是很可惜的。 2、课表要排得科学,这个可以请教大学里...详情>>
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