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不孕不育患者应该如何饮食?

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不孕不育患者应该如何饮食?

不孕不育患者应该如何饮食?

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    2018-05-28 11:17:49
  •   1、多种鱼类和鱼子这是身体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类逐日可1-2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替食用。若属宫寒不孕不育者,可多食鸡蛋;而湿热下注,常常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。此外鱼子也是上等等的蛋白质食物,但民间有种留下来:小孩子无法吃鱼子,吃了要笨的。
      这点是没有科学依照的,究其因由,可能是一粒鱼子一条命,吃了罪过,符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯,鱼子酱是上等等食物,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等等鱼子酱。但须要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽,有轻微的吱吱声发出,细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣,卵膜抗胃酸的能力很强,就会穿肠而过,完整排出,既未能吸收养分,又容易消化不良。
      鱼子每次吞咽以30-50g为宜,不应过多,每周1-2次。 2、荤、腥食物可以多食野味、鱼类以上食物富有人身体所需的多种养分为份,蛋白质比素食类高得多。例如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖以上血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。
      俗语说:离家莫食雀,食雀会起雀。(阳为雀)。鹿肉相对比较难得,多食必起阳。话又说回来,当今养分过剩者愈来愈多,热补不如平补的稳妥,而多种水产品则多性平偏凉。生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生精,可以一试。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等等则价格相对比较昂贵,也不必一味追赶潮流,挑选效价适个体经济状态的则可。
       3、鳗和鳗精鳗鱼鲜美,这天常饮食的佳肴之一,其性平味甘,自古入药。《本草汇言》曰:补肾脏,壮虚羸。淡水河鳗格外鲜嫩,且入药无海货多发物的弊病。今天市面上有国产和合资的鳗制品出售,如镇江和和保健制药有限公司出产的和和鳗精胶囊。经药理研究证明确有滋阴补肾,促使蛋白同化,不断提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可尝试之。
       4、自制牛鞭膏牛鞭如选带睾丸者则效更佳。手段如下:先洗净,斩段,清水煮沸,弃去腥水,再仔细去毛及杂物,注意要用筷子通净尿道内的臊物,最终加入黄酒500-1000ml,白酒250ml,葱,姜放入高压锅,煮开后用小火炖烂至膏状。窍门是加入一匙红塘和半杯啤酒,不应该加水。
      牛鞭膏富含蛋白质和多种水解物。此外还可以请中医开方,煎成浓汁后混入膏内。每日空腹使用50ml左右。自制若阻碍的话,市面上有了成品出售。

    李煦风

    2018-05-28 11:17:49

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