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孕妈每天吃什么菜对宝宝好?

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孕妈每天吃什么菜对宝宝好?

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    2019-04-09 13:03:33
  • 首先怀孕前三个月还是处于危险期,这个时候就是主要以米食为主,然后每天可是吃一些青菜,海产品有利于胎儿大脑的发育。然后慢慢的增加猪肉的量,鸡蛋也是必备的。这一些食物里面的营养物质是很好的,对前期胎儿的发育需要打下基础。等到了怀孕中期的期间那就是属于稳定期,需要的食物会更多。多食用海带里面的物质促进胎儿大脑的发育,然后鱼类也可以多吃一些,这个就是针对胎儿的乳腺,眼球发育的。

    小***

    2019-04-09 13:03:33

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