12岁儿童晚上睡眠不好是怎么回事?
12岁儿童晚上睡眠不好是怎么回事?
12岁儿童晚上睡眠不好是怎么回事这种情况是属于儿童睡眠障碍。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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