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推荐准妈妈的安胎食谱有哪些呢?

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推荐准妈妈的安胎食谱有哪些呢?

推荐准妈妈的安胎食谱有哪些呢?

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    2018-06-16 16:49:56
  •  北芪炖鲈鱼
      配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
      制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。
      用法:每天吃饭前食用,可多次食用。
      功效:益气填精,健脾利水。
      主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者
    安胎鲤鱼粥
      配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。
      制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
      用法:早晚趁热食用,连用3天。
      功效:清热养血,益阴安胎。
      主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

    于妮妮886

    2018-06-16 16:49:56

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