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有助女性受孕的食物有哪些?

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有助女性受孕的食物有哪些?

有助女性受孕的食物有哪些?

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    2018-09-02 09:10:06
  • 富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。  
    富含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。  
    动物内脏:这类食品中含较多量的胆固醇,其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。 富含蛋白质、维生素的食品:如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

    哎哟哟艾西

    2018-09-02 09:10:06

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