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薏米的吃法有哪些？

薏米的吃法有哪些？

慵*** | 2018-08-18 19:27:20

全部答案（共1个回答）

　　薏米的吃法很多，最常用的是煮粥，如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热较重的人，后者适合血脂偏高的人。须注意的是，薏米煮之前须泡3—4小时，泡米的水要一起煮。此外，冬天还可以将薏米炒熟后泡水喝，能减弱薏米的凉性，健脾作用更明显。

林*** | 2018-08-18 20:57:20 1 1 评论

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