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2017-12-07 22:28:02
白纸黑字清清楚楚 |2017-12-07 22:28:02 124 50 评论
有些人担心洗澡多了会把身上的“肥气”洗掉。其实这是没有根据的。从卫生学角度来看,洗澡至少有三大好处:洗除细菌、污垢,畅通毛孔、汗腺人体皮肤表层细胞和身体其他部位一样,也要不停地进行新陈代谢。衰老的细胞不断脱落,汗液、皮脂及皮肤表面的灰尘混合,形成“油泥”,它既 妨碍排汗和皮肤的分泌,同时也为病菌的繁殖提供了良好条件。调神益智,消除疲劳疲劳,是机体能量的供给与消耗暂时失去平衡的一种表现,通过洗澡,可调神益智,使大脑皮层兴奋与抑制趋向平衡,加速机体各部位的血液循环, 起到消除疲劳的目的。舒筋活络,祛风御寒洗澡是一种比较舒适和轻松的全身运动,它可以使肌肉放松,舒展筋骨,畅流血脉,同时洗澡还可“发汗”,以利祛风除寒,也有助于消除头痛等症状。
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