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蘑菇对人体有什么作用呢?
蘑菇是排毒食物中的翘楚,含有人体难以消化的粗纤 维、半粗纤维和木质素,能促使毒素快速从体内排出,从而 减轻肝脏的解毒负担;菠菜和娃娃菜是典型的绿色食物,有 益肝气循环、代谢,是肝脏解毒的得力助手。