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睡眠不足的对人体的损害有哪些?
1.大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱,使皮层警觉水平下降,使人感到昏昏沉沉。 2.皮层功能首映影响:使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。 3.情绪障碍:焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。 4.免疫系统紊乱:机体的抵抗能力下降,患病的机率大大增加。 5.内脏各功能紊乱:表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。 6.血管血液流动不畅,头发生长所需的营养不足,使头发枯黄、开叉或...
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1.大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱,使皮层警觉水平下降,使人感到昏昏沉沉。 2.皮层功能首映影响:使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。 3.情绪障碍:焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。 4.免疫系统紊乱:机体的抵抗能力下降,患病的机率大大增加。 5.内脏各功能紊乱:表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。 6.血管血液流动不畅,头发生长所需的营养不足,使头发枯黄、开叉或容易脱落。