1、户外活动促吸收
在运动方面,妈妈只有多做些户外活动,才可以接受到更多的阳光,帮助体内钙质吸收哦。哺乳妈妈可以带着宝宝一起户外散步,让宝宝也一同接受阳光雨露的滋润,让妈妈宝宝身体变得更棒。
2、选择食物来补充
在饮食上,妈妈需要补充钙质丰富的食物,来满足自身和哺乳的需求。
因为即使当妈妈每天摄取的热量有2700卡时,其中的钙也有可能少于标准摄取量。
日常饮食可以选择的食物:1。奶制品会是最好的钙来源,如牛奶、酸奶、奶酪等,妈妈每天要摄入一定量;2。大量的绿色叶子蔬菜,如芥蓝、花椰菜等;3。新鲜水果;4。豆类、豆制品;5。
粗粮。
含钙量高的食物:1。奶粉(全脂)2。海带(干)3。河虾4。黄豆(大豆)5。苋菜 6。豆腐 7。油菜薹 8。海虾 9。毛豆 10。绿豆 11。酸奶 12。蚕豆 13。...全部
1、户外活动促吸收
在运动方面,妈妈只有多做些户外活动,才可以接受到更多的阳光,帮助体内钙质吸收哦。哺乳妈妈可以带着宝宝一起户外散步,让宝宝也一同接受阳光雨露的滋润,让妈妈宝宝身体变得更棒。
2、选择食物来补充
在饮食上,妈妈需要补充钙质丰富的食物,来满足自身和哺乳的需求。
因为即使当妈妈每天摄取的热量有2700卡时,其中的钙也有可能少于标准摄取量。
日常饮食可以选择的食物:1。奶制品会是最好的钙来源,如牛奶、酸奶、奶酪等,妈妈每天要摄入一定量;2。大量的绿色叶子蔬菜,如芥蓝、花椰菜等;3。新鲜水果;4。豆类、豆制品;5。
粗粮。
含钙量高的食物:1。奶粉(全脂)2。海带(干)3。河虾4。黄豆(大豆)5。苋菜 6。豆腐 7。油菜薹 8。海虾 9。毛豆 10。绿豆 11。酸奶 12。蚕豆 13。牛奶 14。豌豆 15。羊奶 16。鲤鱼
3、适量服用钙制剂
传统饮食中含有比较多的影响钙吸收的因素,如植酸、草酸和纤维素比较多,所以让医生配置钙制剂也是好方法。
但是要记得,不可以超过医生建议服用的数量。保持住自身的钙质,可以让妈妈的身体在今后的岁月里得以长久健康,宝宝的生长发育也能获得持续保障哦。收起
应该不是来例假,我在喂奶前期也曾来过一次,量不多,很快就没了,后来一直到宝宝七个月才正式来例假的。母乳喂得越多越频繁,例假来得越晚,就算是来例假也不会影响到奶水质量。
母乳喂养的宝宝3天没大便是便秘了,这是妈妈的饮食需要清淡一点,多喝些白开水多吃一些通便的水果和粗粮。
亲,很正常,慢慢奶水是会变少的,你可以多喝鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤,乌鸡汤,鸽子汤...平时多喝水,保持心情愉快,饮食均衡清淡,不要经常穿内衣,其实宝宝慢慢可以加辅食,不怕不够吃
可以把先挤出来的奶放在冰箱冷藏,再把后挤的奶放一起,再冷冻,我刚开始就是这么做的
医生告知:当妈咪尽了一切努力但还是没有奶水时,可以选用婴儿配方奶。婴儿配方奶是十分接近母乳的一种代乳品,是小婴儿首选的代乳品。不过,它仅仅是成分上与母乳接近,无论如何也不能与母乳相媲美。
宝宝有眼屎,是说明有些上火的表现,建议你平时注意饮食,少吃辛辣上火的食物,蒜苗应该不会影响的
你的这种情况可能是津亏肠燥,津液亏损,肠失濡润,传导失职,以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候。又名大肠津亏证肠道内热过重,可以用便乃通茶治疗
你好,目前没有关于哺乳期驱虫的相关研究,建议吃药的当日最好不要喂奶,可在吃药前把乳汁收集起来,贮存在冰箱内喂孩子。
这个情况的话,应该这个时候你可以选择平时最怕这个时间段的话,通过这一类人一个,平时选择中成药成分,影响就比较小一些吧!
你好,在哺乳期间宝宝8个月的时候是可以做头发的,这个是不会影响到宝宝的生长发育的,不用担心。
正确姿势:摇篮抱法,让宝宝横躺在母亲怀里。使他的腹部贴住你的身体,用另一只手支撑着您的乳房 足球抱法:让宝宝在您好身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小。 交叉摇篮抱法:和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体,这样您可以更好地控制宝宝头部的方向中。
可以的啊.产妇在乳汁中能检出HBsAg但未见有在乳汁中检出HBVDNA的报告故其乳汁是否有传染性尚不能定论只要母亲乳头不破溃出血母乳喂养是可以的.但喂奶前母亲应用肥皂流水洗净双手以减少接触传播的机会;绝大多数研究结果表明丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒可能性猩以给婴儿喂奶但如果乳头有破溃出血则应停止喂奶.需要指出的是肝炎产妇的唾液中有肝炎病毒存在故产妇不可口对口给孩子喂食并要注意消毒隔离.
金银花水可以吃因为宝宝都可以吃它是清热的,至于三九感冒清热颗粒和抗病毒冲剂最好问下医生或者别吃,因为母乳喂养很多药都不能吃,
1、要注意配方是否最接近母乳,并且是否含有母乳中特有的营养物质,如 DHA、AA等。 2、中国宝宝有自己独特的生理特点,应该选择专为中国宝宝设计,营养配比全面合理的奶粉。 3、确保奶源安全卫生无污染,没有可能遭受“二恶英”、“疯牛病”的污染。 4、好奶粉必须是婴幼儿专业公司生产,产品质量才有全面保证。 在确定了奶粉之后,我们可以着手喂哺宝宝了。注意事项: 1)、奶具消毒。 在消毒用的锅里盛满水,待水开后,将奶瓶放进去,煮5-6分钟即可。 奶具消毒必须在每次喂奶后立即进行,在3个月内应该严格执行。 2)、奶水温度。 哺乳前将乳汁滴二三滴于手腕内侧试温度,以不烫手为宜。 3)、混合喂养。 母乳量不足,需要吃奶粉补充时,叫做混合喂养。每次哺乳时,先喂5-10分钟母乳,然后再用配方奶粉来补充喂养。
妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物,会导致母乳中锌缺乏,如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入,会导致母乳中各类营养的不足,这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的,会对孩子将来视力发育带来影响
我之前宝宝四十多天的时候下午吃了点瓜子晚上就没奶了,不过宝宝几个月后好像不太管用,宝妈去药店买保和丸吃,这个能立即回奶的,也可以喝燕麦片
堅持一下吧,我那時也是很痛,20天左右就沒啥感覺了。
我没有少吃、我是穿束身衣加运动、肚子太难减了、只能靠束身衣了
服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶.不要挤,要不然相当于没断奶,这个药有些胃肠道反应。可以买生麦芽煎水喝,连喝三天,一天两次。
吃奶粉的要多喝水 吃母乳的 妈妈要注意饮食
1、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。%D%A 2、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。%D%A 3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。%D%A 4、冬瓜皮煮鲢鱼。%D%A 5、红小豆煮粥,加红糖。%D%A 6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。%D%A 7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。%D%A 8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。%D%A 9、黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日%D%A 10、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。%D%A 11、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。%D%A%D%A你可以按你喜欢的选择
我也是,开始的时候觉很对不起女儿,但也没办法,现在已经放弃了,
麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎等食物
沙发~我也想知道~ 不过我家宝宝已经断奶了~可是我的奶 还不能完全收回去,体检医生说乳透啥也看不见,都是奶,会有乳腺问题~吓死人~不过我已经不流奶了,咋办呢??
还有四个月,又不是一个月,我这奶粉刚到,只是坑爹的朋友给我买的日期那么不新鲜,奶粉保质期本来也就只有一年,社区是哪里社区,奶粉是没问题的直邮过来的,也没被查验之类的,
咳嗽是分寒咳和热咳的,受凉引起的风寒咳嗽,可以喝点姜丝白萝卜汤,如果是舌苔发红,有痰的话,可以喝点陈皮水,如果是干咳少痰的话可以喝点川贝雪梨汤,妈妈可以学一下小儿推拿,给宝宝推拿一下治疗咳嗽的。
亲,像产后刚来月经是会出现不规律的现象的,我也是一样的,好几个月才恢复正常的了,你自己多喝热汤水,不要吃生凉的食物就可以的了
我觉得还是自然回奶最好了,要是突然断奶的话,一方面妈妈会胀的比较难受,另一方面,宝宝也会很不适应;如果想给宝宝断奶了,就提前减少给他吃奶的次数,增加吃奶粉的次数,这样他也会慢慢习惯奶粉,而且乳汁会因为宝宝吃的少了而减少,到时候断奶也会比较顺利。
有影响的,而且有时宝宝吃了也会拉肚子,心情不好就要说出来,找自己的好朋友或是网上不认得的人,这样就会舒服点
病情分析:你好哺乳期是不可以服用避孕药的。<br/>指导意见:你好你如果人流后有性生活没有采取避孕措施不排除早孕的可能,建议你做早孕检查。
1、乙肝母婴传播阻断应从孕前开始,这一环节是很有效的。孕期和产程对母婴传播没有影响(无效),另一个有效环节是生后免疫。孕期用乙肝免疫球蛋白无效的。 2、不论孩子是否感染都可母乳,因母乳不是传播孩子的方式。 3、建议孩子2周左右来查乙肝五项和HBVDNA。