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准爸妈孕前饮食方面有哪些禁忌?

准爸妈孕前饮食方面有哪些禁忌?

准爸妈孕前饮食方面有哪些禁忌?

全部答案

  •   准妈妈要注意的孕前饮食禁忌   1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。   2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
         3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。   4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。   5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。
      因此,建议您食用前谨慎考虑。   6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸...全部

      准妈妈要注意的孕前饮食禁忌   1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。   2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
         3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。   4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。   5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。
      因此,建议您食用前谨慎考虑。   6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。   7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。
         8、避免吃各种污染食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。
         9、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。 。收起

    李***

    2018-05-26 18:26:49

备孕指南

  • 在陶瓷厂影响要孩子吗在陶瓷厂影响要孩子吗你好,我想四月份要孩子,现在在陶瓷厂里看机器,印花机操作工,请问,影响生孩子吗

    你好,在在陶瓷厂里看机器,印花机操作工一般不影响要孩子的 一般是不会影响要孩子的,平时注意休息,不要过度劳累,注意保暖,不要着凉。

  • 怀孕后想知道宝宝性别应该怎么做好一点,宝妈们知道些专门检测孩子性别的方法吗??

    你好,一般情况下,宝宝怀孕三个月就发育完全了,这个时候可以通过比超看出宝宝的性别

  • 怀孕前为什么要查甲状腺?

    女性甲状腺功能减退症患者在妊娠期间,如果不能得到早期诊断和及时治疗,不但会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等不良生产事件,还会影响到后代的智力发育。 在怀孕前8周,准妈妈就应该把自己的甲状腺水平调整到正常。甲状腺的职责是制造甲状腺激素,帮助组织和器官里的每个细胞发挥作用,一旦甲状腺功能减退就会使身体的各项功能减缓。目前,甲状腺疾病被列为内分泌领域的第二大疾病,全球有超过2亿人患有各种甲状腺疾病,其中甲状腺功能减退症在亚洲有超过9800万的患病人群,由于甲减的发生往往很隐匿,从而延误了治疗。

  • 右侧卵巢囊肿怀孕7个月,右侧卵巢囊肿,怀孕前就发现了 ,那我还得自己生吗?另外每次都说让挂专家号,很危险吗?

    您好! 不知道您的右侧卵巢囊肿多大呢?目前您正处于孕期,如果是比较小的卵巢囊肿对胎儿没有多大的影响,您可以定期产检,产后根据具体情况选择药物治疗或者手术治疗,但是如果囊肿很大,那么需要密切观察,选择的合适的时机手术。 祝您健康!

  • 牛初乳有没有效果 新闻里都说牛初乳的雌激素太高,建议不要给宝宝吃

    一直都是吃母乳,断奶就主要以辅食为主,还搭配一些奶粉。

  • 备孕期不可缺少的营养元素是什么?

    备孕不可少的营养元素 保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。 保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,保证受精卵的正常发育。 保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,所以建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。 同时,在备孕期的饮食原则上也有很多注意事项哦。 备孕期饮食原则 放弃节食,选择运动减肥。有很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。 不过,这个阶段一定要停止节食,只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振,宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备,因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。 尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的解毒、排毒压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。 做好备孕准备,才能迎来健康宝宝哦。

  • 女性孕前哪些检查不能省?

    女性孕前检查以下几个项目不能省:1.生殖系统 是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。 2.脱畸全套 60%-70%的女性都易感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。 3.肝功能 如果母亲是乙肝患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,乙肝病毒还可直接传播给孩子。 4.尿常规 有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

  • 备孕过度紧张会弄巧成拙吗?

    过度紧张弄巧成拙 其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。 小文和老公成天生活在山雨欲来的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活的和谐,那才真是亏大了。 专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。 孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。 专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。 一动不动身体不利 孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤,就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。 专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。 辐射要适当防护 现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。 专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

  • 男性戒酒后多久才能要孩子

    男人戒烟、戒酒之后很快就生育子女,显然是不利于优生的。 因为烟酒的毒素仍然在体内蓄存,对生精功能的损害和精子质量的影响依然如故。

  • 请问小孩吃饭的时侯要不要大人喂好呢?孩子现在一岁半,老公要孩子自己喂,不让我喂他。

    这个时候宝宝的话,如果吃饭话尽量选择再给他自己锻炼自己的自理能力的话,对于宝宝的成长发育的话比较好一些吧

  • 有哪五类人群的孕前检查重点?

    一、白领一族 在早些年,白领听起来似乎还是人人羡慕的行业,而如今,朝九晚五、亚历山大的白领阶层却常常自嘲。COCO和老公都是典型的白领,他们每天花在路上的时间就要2-3个小时,除去吃饭的时间,他们都是呆在办公室里面。而久坐缺乏运动的状态,会直接影响到全身血液的循环,骨盆由于受搭配压迫更使子宫血液循环不畅。 二、微胖型美女 小叮是个吃货,几乎是城市移动的美食播报站,爱吃带给她唯一的遗憾就是身材有点儿胖了,她自称属于微胖型的美女。其实,女性不论过瘦还是过胖,都会影响正常怀孕。对于过度肥胖的女性来说,她们排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性真的很小。而由于内分泌失调引起的肥胖女性,则容易患多囊卵巢综合征,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。 三、有过流产经历的女性 未未和男友今年刚结婚,一年前没有打算怀孕的她,有过一次流产的经历,现在打算要孩子了,未未开始担心之前的影响经历是否会影响到自己的再次怀孕。我们平日看到的那么多人流广告,足以证明人流的市场还是非常大的。不管是什么目的进行流产,女性都应该在术后至少半年才能再次怀孕。如果子宫内膜和宫颈口没有完全的恢复,很容易导致再次流产。

  • 请帮我算算我的排卵日,怎样才能怀孕啊?我6月份是26号来的月经。都很准的。7月份准备要孩子的。但是到7.29号又来月经了。请帮我算算我的排卵日,怎样才能怀孕啊?

    月经周期计算法:女性的排卵周期一般为28天,精子在女性体内最多可以存活72小时,卵子最多存活48小时。如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。   基础体温测量法:育龄期的女性在性激素的影响下,基础体温会随着排卵周期的变化而改变。排卵前,基础体温在36.5℃左右,波动范围在0.1℃左右;排卵后,基础体温可上升0.3-0.5℃。基础体温升高的3天内为易受孕期。使用基础体温测量法,要在清晨刚睡醒还没有任何活动时测量体温,正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格,就可以准确地推测自己的排卵期了。   宫颈黏液观察法:女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前,雌激素会使宫颈黏液分泌增加,浓度降低,呈透明状,有利于精子存活和运动,因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多,排卵期后,雌激素水平降低,宫颈黏液又逐渐减少,黏稠度增加,阴道则恢复相对干燥的状态。

  • 多囊卵巢的危害与治疗是怎样的?

    方法步骤: 01 1多囊卵巢综合征如果不积极治疗,会导致一系列恶果。对年轻的多囊卵巢综合征 患者来说,最大的危害就是不孕。此外,长期慢性雄激素水平上升,会导致一系 列代谢异常。 02 2如果不是很严重,那么可以采用保守治疗,中西医结合,西医就是吃一些促排卵 的药,这种药是不能长期使用的,含激素量特别大,容易引起卵巢早衰的,中药 可以喝一些促孕汤,慢慢的调理,因为中药是比较温和的,想要孕育出健康的宝 宝需要慢慢来。 03 3如果比较严重的患者,那么可以采用微创的治疗方式,宫腹腔镜进行治疗的,就 是在可视的状态下进行治疗,将病变的组织放大,这是目前治疗多囊卵巢最先进 的技术。

  • 验孕棒晚上测有用吗?求各位宝妈经验,等不及想验一下,有感觉会没效果

    不错,恭喜了,当初我测两条时候我老公差点没激动哭了[激动]

  • 备孕期间的注意事项有哪些?

    备孕期间的注意事项 1.备孕期间不要盲目地进补,别以为怀孕难就一定是身体虚,盲目补的话反而会降低受孕率。 2.要多运动,运动少的人易生病,而且动一动就会觉得很疲劳,这也会影响受孕率。 3.不要吃太多高蛋白的食物,吃多了受孕率会被拉下去了。备孕期间要注意饮食均衡,营养全面,不要挑食、偏食。 提高受孕概率是很重要的事情,尤其是在老龄化比较严重的当前环境下,国内已经在鼓励生二胎了。所以,想要孩子的夫妻也要抓紧时间备孕,以免年龄大了之后,受孕的概率又会被影响。

  • 孕前补充叶酸要掌握什么原则?

    叶酸是孕期必备的一种营养元,其实不仅孕期要补充叶酸,孕前也要注意补充叶酸。那么备孕期该如何补充叶酸呢?除了补充叶酸片之外,哪些食物富含叶酸呢?下面我们就为大家介绍一下备孕期补充叶酸的原则。 备孕饮食原则 多吃富含蛋白质的肉类蛋类和鱼类,以及含碘的食物,如紫菜等,这些食物可是宝宝大脑成长的好帮手,想要宝宝聪明健康,备孕期间可以让自己的身体多多补充这些哦。 营养均衡,鸡肉、牛肉、羊肉富含锌和铜,芝麻、猪肝、芹菜等可以帮助补铁,怀孕后身体会较之以往需要更多维生素的补充,所以孕前准备好这些很必要哦。 足量的维生素也是不可偏废的,如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;维生素在人一生都是不可或缺的元素。宝宝将来没精神不爱活动都与这些有关。妈妈们要注意一下了。 特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸,专家们普遍建议,准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片,在使用的计量和用法上就有更安全的保证。叶酸并不是怀孕了才吃的,备孕时期就要坚持服用。可以有效地预防新生儿多种疾病。 除此之外,要特别注意备孕期间一定要调节好自己的身体状态,避免体形过胖或者过瘦,如果你的体重超常(偏瘦或偏胖),那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以在饮食上一定注意营养均衡,大补特补反而不利于受孕。

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