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近视眼怎样可以恢复视力呢?

全部答案(共3个回答)

    2019-06-19 20:50:52
  •   1。 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
      看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。...

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      1。 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
      看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。 2。 晶体操: ① 双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
      
       3。 推拿操: 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴 ② 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴 ③ 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴。
    掩饰了我的冲动 | 2019-06-19 20:50:52 0 0 评论
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  • 2019-06-19 17:46:31
  •   对于近视,建议要及时的矫正恢复视力,以免带来严重的伤害,近视是很容易发展为高度近视的。那么近视眼如何恢复? 首先应该到正规的眼科医院进行全面检查,尤其要进行散瞳验光,确定是否是真性近视眼,如果是真性近视眼,目前解决的方式主要是配镜和近视手术两种方式。
      其中,近视眼手术可以说是恢复视力最快、最能一劳永逸的方式。在配镜方面,除了传统框架眼镜之外,...

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      对于近视,建议要及时的矫正恢复视力,以免带来严重的伤害,近视是很容易发展为高度近视的。那么近视眼如何恢复? 首先应该到正规的眼科医院进行全面检查,尤其要进行散瞳验光,确定是否是真性近视眼,如果是真性近视眼,目前解决的方式主要是配镜和近视手术两种方式。
      其中,近视眼手术可以说是恢复视力最快、最能一劳永逸的方式。在配镜方面,除了传统框架眼镜之外,硬性的隐形眼镜(角膜塑形镜、RGP)也是近视眼人群的较佳方式。中国已有十几万的学生在使用塑形镜,并在短时间内摘掉了近视眼镜,但是部分学生在摘镜1到2年后,却出现了50度左右的增长。
      中国学生每天的课业学习用眼量是欧美学生的2到3倍,晚间通常有长达数小时的恶性学习用眼状态。 近距离用眼时,人眼会出现调节紧张、集合、瞳孔缩小现象,这时眼轴拉长,角膜曲率增加,塑形镜的效果被逐渐抵消。这就是部分中国学生单纯使用塑形镜,度数还会继续增加的主要原因。
      为此,2008年美国麦迪格公司研制出一种专为中国学生设计的麦迪格塑形组合。
    曾经那为谁 | 2019-06-19 17:46:31 0 0 评论
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  • 2019-06-19 12:27:29
  • 如果是真性近视只能带眼镜矫正,平常要多注意多做眼保健操得了近视眼。近视眼如何恢复视力平时要注意用眼卫生,尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者,用眼1小时后一定要休息片刻,可以做眼保健操放松眼球,或眺望远处,给眼睛以适当的休息,避免过度用眼使近视再次出现。
    刘晴桂 | 2019-06-19 12:27:29 0 0 评论
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