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Muriel雪岩 | 1分钟前 0 0
人体内的钾有平衡钠的作用。钾的缺乏可使人虚弱失眠,严重时还会使人心律失常。要使每天摄人的钾满足人体的营养需要,最好的办法是每天吃 一只香蕉。香蕉在供给低热量脂肪方面是一种对人体异常有益的食物。香蕉 含一定数量的矿物质,尤其富含对人体至关重要的钾元素。
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