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人流后吃什么补品好?

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人流后吃什么补品好?

人流后吃什么补品好?

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    2018-05-27 15:07:09
  • 饮食一:流产后2周内注意休息,吃在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。    饮食二:注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上。流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。 饮食三:可以试试添美生流产恢复营养素,是专门流产后的吃来补营养的,主要是乳清蛋白,还有维生素、益生元、泛酸、叶酸等等,挺全面,关键是天然安全,可以大家这个时候身子弱,最好不要药补,增强身体代谢负担,反而不好。       饮食四: 鸡汤,因为鸡是温性的,还有黄酒,有的地方是米酒,月子里吃面至少半酒,就是面汤一半以上是老酒,另外加鸡汤。切记勿食生冷的东西。    

    双人床1人躺

    2018-05-27 15:07:09

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