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新妈妈进行抬腰运动有什么好处？

夕***

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促进骨盆恢复建议练习时间：产后第7天。练习次数：每天2-3次（剖宫产新妈妈最好不要做这个动作，顺产妈妈要根据身体的恢 复情况来进行练习，千万不要勉强做）功效：锻炼腰部肌肉，促进骨盆的恢复。

张***

2019-03-09 17:41:00

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