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失眠推胫骨疗法怎样防治失眠?

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失眠推胫骨疗法怎样防治失眠?

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    2017-01-16 16:26:49
  • 坐位,双手虎口分别卡在双膝下,拇指按压在阴陵泉穴 上(胫骨内侧髁下缘凹陷中),食指按压在阳陵泉穴(腓骨小头前 下方凹陷中)上,稍用力沿胫骨向下推擦到踩部。食指 过足三里(髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)穴时,稍用力弹拔,栂指过三阴交(内踝高点上3寸,胫骨内侧面后 缘)稍做按揉,反复操作10次。功效是调和阴阳,健脾 和肾。

    秦***

    2017-01-16 16:26:49

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