爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
内科
测试神经衰弱

全部答案(共1个回答)

    2018-06-08 18:13:04
  • 神经衰弱是心理疾病,心理调整是关键,所以可以通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。
    如果病情严重,可以进行物理疗法。药物治疗,抗焦虑药物常用苯二氮卓类,可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。还可以进行温水浴,温水洗脚,另外,磁疗也是一个疏通的好方法。
    ...

    查看全部>>

    神经衰弱是心理疾病,心理调整是关键,所以可以通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。
    如果病情严重,可以进行物理疗法。药物治疗,抗焦虑药物常用苯二氮卓类,可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。还可以进行温水浴,温水洗脚,另外,磁疗也是一个疏通的好方法。
    调理生活习惯对缓解治疗疾病非常重要,勤加锻炼身体,经常运动,出汗可以排除身体中的毒素。还要常吃水果蔬菜,补充身体中的微量元素,养成优良习惯,不吸烟不酗酒,一个好的习惯会让一生收益。
    生活中,一定要养成优良习惯,积极调节身体,调整心态。经常适度运动,积极锻炼身体,不做对身体有害的事,多吃水果蔬菜类,补充身体营养,加快身体新陈代谢速度,最后有一个健康的身体。

类似病状

换一换
  • 内科相关知识

  • 治疗
  • 症状