爱问知识人 爱问共享资料 医院库

为什么孕前应全面补充维生素?

首页 换孕前应做什么准备

为什么孕前应全面补充维生素?

为什么孕前应全面补充维生素?

提交回答
好评回答
  • 2018-06-20 23:39:34
      维生素是人体必需的营养素,它维护着身体的健康,维持着生命的 延续,如果维生素缺乏会影响受孕和孕育健康宝宝。所以计划生育的夫 妇必须在孕前3个月补充维生素。维生素的补充,要多元化,并要合理补充。因为不同的维生素对人 体起着不同的作用。比如,维生素A可维持正常视力和皮肤健康,增 强对细菌的抵抗力,当妇女维生素A缺乏时,就难以受孕,即使怀孕 也容易流产等;维生素D可促进钙的吸收;维生素E在孕早期有保胎 防止流产的作用,缺少维生素E会出现不孕症;维生素C可保护细胞 组织免受氧化损伤,增强免疫力,防止维生素A缺乏病(坏血病)和 牙龈出血;叶酸有助于红细胞的生成,防止巨幼红细胞性贫血和胎儿神经管畸形;维生素Bi、维生素132参与能量代谢等;其他B族维生素在 孕期还有减轻胃部不适、促进食欲、减少妊娠反应的作用。
      孕前女性在高度重视的同时,孕前的男士不要以为和自己就无关 了。据研究发现,维生素C能减少精子受损的危险,提高精子的运动 性;维生素D能提高男性生育能力;维生素A能使精子的活动能力增 强;B族维生素与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系。维生素E有 调节性腺和延长精子寿命的作用,维生素E还能改善血液循环,可以提 高毛细血管,尤其是生殖器部位的毛细血管的运动性,可提高性欲、增 强精子的生成。
      一般来说,我们都是从均衡的饮食来满足维生素的补充,可从下面 的食物中获得我们所需的维生素。

    繁华的只有寂...

    2018-06-20 23:39:34

相关推荐

正在加载...
育儿

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
最新资料 推荐信息 热门专题
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):