月经期该怎样护理呀？

女生在月经前还应该合理饮食，多吃一些清淡营养好消化的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免引起不适。还有就是在月经期间千万不要喝酒喝咖啡喝浓茶。

来月经阴道瘙痒很有可能是因为经期使用的卫生巾质量不合格引起的，因为女性在经期会使用到卫生间，如果购买的卫生巾质量差，卫生不达标的话，那么很有可能引起阴道搔痒等症状。所以女生在经期一定要购买大厂家生产的正规品牌卫生巾，还有就是卫生巾每隔两个小时一定要及时更换。

女性在月经期间如果出现阴道瘙痒的话，那么一定要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行相对应的资料，还有就是女性在月经期间一定要注意休息，千万不要劳累，可以多喝一些红糖水。因为红糖水具有驱寒补血的作用，非常适合经期女性食用。