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孕中期应怎样谨防偏头疼?

孕中期应怎样谨防偏头疼?

好评回答

2018-07-26 22:41:18
qian红明 |2018-07-26 22:41:18 1 1 评论
很多准妈妈在怀孕中期,爱出现偏头痛。但妊娠期间为了少吃药,唯 一的办法就是防患于未然。所以,你要趁它还没发作前,先做一些防范措 施。下列方法可解决准妈妈的头疼。别受饥饿血糖低会导致饥饿性头痛,试着 在办公室、车内、皮包里放些高能量的 点心,如果允许的话,喝碗热腾腾的汤 最有效!不过头痛时味觉比较敏感,味 道太重的食物可能会适得其反。深呼吸你无法想象新鲜空气对舒解压 力、治疗头痛有多大的功效。当你一...

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  很多准妈妈在怀孕中期,爱出现偏头痛。但妊娠期间为了少吃药,唯 一的办法就是防患于未然。所以,你要趁它还没发作前,先做一些防范措 施。下列方法可解决准妈妈的头疼。别受饥饿血糖低会导致饥饿性头痛,试着 在办公室、车内、皮包里放些高能量的 点心,如果允许的话,喝碗热腾腾的汤 最有效!不过头痛时味觉比较敏感,味 道太重的食物可能会适得其反。
  深呼吸你无法想象新鲜空气对舒解压 力、治疗头痛有多大的功效。当你一 出现头痛征兆时,赶紧离开空气沉 闷、烟雾弥漫的环境,走到户外去, 大吸几口新鲜空气,再缓缓吐气,至 少10分钟,努力让身体里每个细胞, 都能补充到足够的氧气。噪声,所有的光线都显得刺眼,所有的味道都非常难闻,这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐,甚至躺下,闭眼休息15分钟(别忘了继续深呼吸)。
  避免声光刺激头痛时,所有听到的声音都成了远离芳染此外,放松血管的方法,也可以缓解头痛,可用冰袋、热水袋各30 秒交替敷,敷的位置包括后颈、额头、眼部,直到舒服为止。
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其他答案(共1个回答)

    2019-03-11 15:53:16
  • 孕中期偏头痛可以通过冷敷,来达到收缩或者扩张头部血管的作用,以此来缓解头痛情况,另外也可以通过补充营养的方法,可以缓解低血糖的症状,从而调节头痛情况,还要多休息按摩头部,因为精神压力过大,也会导致头痛,怀孕期间要保持良好的心情状态。
    断翅也是种精彩 | 2019-03-11 15:53:16 0 0 评论
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