孕中期应怎样谨防偏头疼？

很多准妈妈在怀孕中期，爱出现偏头痛。但妊娠期间为了少吃药，唯 一的办法就是防患于未然。所以，你要趁它还没发作前，先做一些防范措 施。下列方法可解决准妈妈的头疼。别受饥饿血糖低会导致饥饿性头痛，试着 在办公室、车内、皮包里放些高能量的 点心，如果允许的话，喝碗热腾腾的汤 最有效！不过头痛时味觉比较敏感，味 道太重的食物可能会适得其反。深呼吸你无法想象新鲜空气对舒解压 力、治疗头痛有多大的功效。当你一...

  很多准妈妈在怀孕中期，爱出现偏头痛。但妊娠期间为了少吃药，唯 一的办法就是防患于未然。所以，你要趁它还没发作前，先做一些防范措 施。下列方法可解决准妈妈的头疼。别受饥饿血糖低会导致饥饿性头痛，试着 在办公室、车内、皮包里放些高能量的 点心，如果允许的话，喝碗热腾腾的汤 最有效！不过头痛时味觉比较敏感，味 道太重的食物可能会适得其反。
  深呼吸你无法想象新鲜空气对舒解压 力、治疗头痛有多大的功效。当你一 出现头痛征兆时，赶紧离开空气沉 闷、烟雾弥漫的环境，走到户外去， 大吸几口新鲜空气，再缓缓吐气，至 少10分钟，努力让身体里每个细胞, 都能补充到足够的氧气。噪声，所有的光线都显得刺眼，所有的味道都非常难闻，这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐，甚至躺下，闭眼休息15分钟（别忘了继续深呼吸)。
  避免声光刺激头痛时，所有听到的声音都成了远离芳染此外，放松血管的方法，也可以缓解头痛，可用冰袋、热水袋各30 秒交替敷，敷的位置包括后颈、额头、眼部，直到舒服为止。