第一,冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部或后颈部位。等冷却的头部血管收缩,降低血流速度,减轻身体所承受的压力。第二,按摩头部:给头部进行力度适中的按摩,缓解偏头疼压力的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩,增加神经的活动。第三,静心冥想:把思想转移,让我们不在去思考增加的痛苦,让自己有事可做,让大脑忙碌起来,去看看外面的风景,去听听大自然的声音,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。第四,天麻治头疼偏方:天麻是一味应用历史有三千年的中药,又名赤箭、定风草、水洋芋等,在中国最早的药书《神农本草经》记载:“赤箭气味辛温无毒,主杀鬼精物、蛊毒、恶风,久服益气力,长阴肥健。”医家张隐庵解释说:“赤箭气味辛温,其根名天麻者,气味甘平。盖气味辛温属金,金能制风――。天麻甘平属土,土能胜湿,而居五运之中,故能治蛊毒、恶风。”从这里我们可以明白,准确的讲,赤箭是天麻的地上部分,天麻是赤箭的根茎;赤箭药性是辛温,天麻药性是甘平。《本草纲目》认为:天麻“入肝经气分”。第五,六味黄酮茶(成品食用茶,每袋4克),视血压情况每日一到三袋,95度开水冲饮(此方来自于健康生活网:http06天麻钩藤饮:天麻10克,钩藤20克,夜交藤30克,石决明30克,炒山栀10克,黄芩10克,牛膝10克,杜仲12克,益母草30克,寄生30克,茯神10克。