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张可洁 | 24分钟前 0 0
番茄原产南美洲,称之“狼桃”。番茄所含成分很多,如番茄素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为苹果的三四倍。 故营养丰富。番茄所含矿物性养分也很多,如铁、镁、钙等,每人每天食用 50- 100克番茄可满足人体对多种维生素和矿物质的需求。
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