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切忌盲目选购食用。如选购儿童食品,应根据儿童所处年龄阶段,了解这一阶段需要哪些营养素,容易缺乏哪种营养素,以及需要补充的量,有针对性地选购配方合理、 营养全面的优质食品。例如,儿童在发育时期,往往缺乏锌,适当补锌会使 儿童增加食欲,促进其生长发育。但是,人体需要锌有一定比例,一般每天 为10〜15毫克,过量食用,反而危害健康,还会引起副作用。因此...
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