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多久可以做提肛运动呢,阴道松弛了,现在都不知道该怎么办才好
除了月子应该就可以做了吧,你也可以等孩子满月用千黛斯这个很安全,也没有副作用。
宝妈如果生完了宝宝,月子期间就可以做的,只要每天坚持做。慢慢就会恢复的。刚生完宝宝都是需要一段时间恢复的。宝妈不要着急噢。坚持做噢。
你好,这个是月子里就可以做的,产后阴道松弛是可以通过做提肛运动来紧致的,不过这个运动是需要坚持做的。
宝妈只要身体没有任何不适 就可以从现在开始做运动 对于阴道紧缩和产后回复都很有帮助