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老年人吃饱就睡对身体好吗?

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老年人吃饱就睡对身体好吗?

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  • 2017-07-22 16:09:56
      老年肺炎患者中,属于吸人性肺炎的不在少数,大约占就诊人群中的20%左右,常在睡眠中发生。原因在于老年人的吞咽功能下降,反应比较迟钝,如果刚吃过饭就睡觉,食物很容易因为反流进人肺部。一旦带有胃酸的食物反流到肺部,还会对肺产生化学性损伤,使肺容易受到细菌感染,甚至造成窒息。
      所以,老年人预防肺炎一定要改变吃饱就睡的习惯。最好在饭后散步15-30分钟。或做些轻微活动。睡觉的姿势也有讲究,不宜采用平卧位,应采用头部稍微抬高的右侧卧位或半侧卧位,以避免分泌物倒流进人气管及支气管内。对于长期因病卧床的老年人,家人在喂食时要注意,不要让食物误进入气管,造成老年吸人性肺炎。
      老年人肺炎的临床表现不太典型,很容易被误诊或漏诊,等到发现时病情已经严重。而且,肺炎的严重程度也会随着年龄的增长而加重,因此,老年人应该提早注意对肺炎的预防调养。总体而言,需要做到以下三点:(1)平时注意防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。
      (2)戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。(3)进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说。

    杨于怡

    2017-07-22 16:09:56

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