产后当体力开始恢复以后，就应该尽早地开始运动，更多地站起身来稍做运动，以免造成腰部肌肉的疲劳性损伤。 脊柱两侧分布着多个穴位，沿脊柱两侧自上而下由家人帮助，轻叩并按摩背部，对缓解产后腰痛很有帮助。
一方面是因为怀孕期间腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的疲劳性疼痛； 另一方面是一些产妇在坐月子期间，大都躺在床上，很少活动，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。
问： 产后腰痛如何缓解？为什么产后会腰痛呢？产后腰痛是正常的吗？
答：这有可能是月子没有做好的原因,你尽量的多喝点汤吧,不要干太重的活还是去拿点药调理一下详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
