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黑米为什么可以吃出胃肠消化好功能？

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黑米为什么可以吃出胃肠消化好功能？

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M***
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  • 2017-03-06 11:48:56 
    黑米又被称为“药糯”，每100克含3.9克纤维素，中医素来将黑米 当成开胃益中、润肠通便的佳品。有研究证实，食用黑米后，肠道内双 歧杆菌数和乳酸杆菌数量会显著上升，这表示，黑米对肠道环境有正向 作用。由于富含矿物质与维生素，以它为主食，不仅能够满足肠道正常 工作所需要的能量，更能够达到养护肠道环境的目的。

    徐***

    2017-03-06 11:48:56

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